In dieser inspirierenden Episode begrüße ich einen ganz besonderen Gast: den 63-jährigen Marathonläufer Andy, der uns zeigt, dass es niemals zu spät ist, seine Träume zu verwirklichen. Nach einem schweren Unfall hätte er den Mut verlieren können, doch stattdessen setzte er sich ein...
Published 11/19/24
Der Winter naht und die Nasen laufen... Erkältungen verbreiten sich wieder häufiger und Maddy hat es vor kurzem auch erwischt. Wie steigt man aber wieder in sein Training ein, ohne sich zu überlasten und gleich wieder ausgeknockt zu sein? Darüber sprechen wir in dieser Folge.
Viel...
Published 11/12/24