Das Format "Coaches-Talk" geht in die dritte Runde! Sasha steht kurz vor seinen Wettkämpfen und erzählt uns, wie es ihm mit der Vorbereitung geht. Er erklärt, was er im Vergleich zu den vorherigen Preps verändert hat und was der größte Gamechanger war. Eure Fragen werden natürlich auch beantwortet. Diese könnt ihr in den Time Stamps nachlesen. Zu meinem Instagramprofil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/madeleine_bsn?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==⁠⁠⁠⁠ Zum Instagramprofil von Sascha: ⁠⁠https://www.instagram.com/sash10.93?igsh=anV0bDcyNnBwZ2Vt⁠ Fragen in der Übersicht: 00:00 Intro 00:40 Sashas Prep 05:30 Was haltet ihr von Milchprodukten in der Diät? 07:34 Coacht ihr lieber Männer oder Frauen? 10:25 Betrachtet ihr den BMI? 11:40 Bereut ihr es manchmal auf Social Media zu sein? 15:52 Wie oft am Tag sollte man Eiweiß essen, wenn man Muskeln aufbauen will? 18:03 Warum Sind EAAs besser als BCAAs? 20:30 Was kann man gegen hohen Blutdruck tun? 23:25 Was soll man tun, wenn man Kein Morgenmensch ist? 27:40 Peinliche Gym-Story 29:00 Outro