Vi gør sommetider ting, som trækker os i modsat retning, end den, vi ønsker. Men bag vores mønstre, ligger der altid en kærlig intention. En særlig opmærksomhed på noget, som mangler–i os selv, i vores relation eller i verden.I denne lille serie om enneagrammets ni arketyper dykker Katja Kongstad Mikkelsen og Nana Askov ned i de ni veje til at se vores mønstre, og dermed blive klogere på det livsformål vi drives af.Gæst: Katja Kongstad Mikkelsen

Vi gør sommetider ting, som trækker os i modsat retning, end den, vi ønsker. Men bag vores mønstre, ligger der altid en kærlig intention. En særlig opmærksomhed på noget, som mangler – i os selv, i vores relation eller i verden.I denne lille serie om enneagrammets ni arketyper dykker Katja Kongstad Mikkelsen og Nana Askov ned i de ni veje til at se vores mønstre, og dermed blive klogere på det livsformål vi drives af.Gæst: Katja Kongstad Mikkelsen

Når vi kommunikerer fra vores højeste og dybeste sted, mærker vi resonans og samhørighed. Vi bliver hørt og genkendt. Når vi blokere denne evne, efterlader det os med en inddæmmet sorg og frygt for at blive afvist.

The Cave You Fear to Enter Holds the Treasure, You seek. Sådan sagde Dr. Joseph Campbell, da han lavede The Hero’s Journey.Men hvad er det for et mørke? Hvad vil det sige, at gå ind i den hule, som du frygter allermest? Er det overhovedet muligt, at gøre det velvilligt? Nana Askov deler inspiration til at være med dit eget og andres mørke og et Hero’s Journey-perspektiv på at sidde fast i mørket.

Efterår og vinter er ofte en følelse af knaphed, mindre energi og færre resurser. Nana Askov deler en øvelse og en refleksion, som hun selv gør, der giver en stærkere følelse af abundance – overflod og livstilfredshed.

Drømmen om at tage orlov, pakke mand og børn sammen på en båd og sejle til verdens ende kan være både overvældende og tillokkende – og måske føles helt umulig.I dagens afsnit taler jeg med Stine Skriver – hun gjorde alvor af drømmen og tilbragte 3 år på en både med at sejle på verdenshavene med sin familie. Vi taler om at tage et kald, der er lidt ud over det sædvanlige. Hun har udgivet bogen HELT VÆK – Fra Amager til Australien og holder foredrag om, hvordan en verdensrejse og et familieliv ...

Denne bøn fra Nana Askovs bog DIT KALD – 12 trin, der tager dig ud på din personlige helterejse kan måske hjælpe dig til at følge og ære dit Hellige Ja.

The Hero’s Journey kan også bruges som en kraftfuld ramme for personlig og professionel udvikling på arbejdspladsen. Lyt med mens Nana Askov kommer med konkrete eksempler på arbejdspladser, hvor hun har gjort brug af modellen. Måske er du selv nysgerrig på, om du kan blive en,som kan bruge The Hero’s Journey i dit professionelle liv.

Du oplever masser af helterejser i dit hjemmeliv–og du kan åbne op for endnu flere. I dagens afsnit inspirerer Nana Askov med en fortælling om sin egen helterejse og den startede med en drøm, der førte til at blive snydt for et større pengebeløb.

I dagens afsnit fortæller Nana Askov om at afvise sig selv og de måder, du måske siger nej eller overhører det, der kalder på dig. Det kald, som er afgørende for din livsglæde og din egen udvikling.

Giver det overhovedet mening at tale om at slanke sig som en spirituel udviklingsrejse? Luuna Sommer er ernæringsterapeut, forfatter, Hero’s Journey-facilitator og så har hun hjulpet tusindvis af danskere til et sundere liv.Det er ikke en slankekur. Det er en metode, som er udviklet efter mange års studier med nørdet og særlig viden om sundhed og kroppens forhold til insulin. Når du vil være stærkere, kunne løbe på trapperne uden at miste pusten og har konstateret, at den traditionelle ’Luk m...

Hvilken stemme skal du lytte til, når du skal starte den rejse, som vil åbne porten til det ekstraordinære liv. Et liv fyldt med overflod og kærlighed. Nana Askov starter sæsonen op med en begyndelse på din helterejse.

Ann-Birgitte Havelund fra Human Kindness og arbejder med ledere i sundhedsvæsnet og underviser i compassionate leadership og mindfullness. Hun er uddannet Hero’s Journey Facilitator. Lyt med på denne meditation til dig, som måske kan støtte dig, når du står i noget, der er svært

"Når man skal lede mennesker, der arbejder med omsorg. Så skal de bades i omsorg." Sådan lyder det fra Ann-Birgitte Havelund. Hun er stifter af virksomheden Human Kindness og arbejder med ledere i sundhedsvæsenet og underviser i compassionate leadership, mindfulness og det at skabe et kaldsbaseret arbejdsliv. Hun er uddannet Hero’s Journey Facilitator.Lyt med her i dette interview, hvor vi ser nærmere på de konkrete veje til omsorg og kærlighed i ledelse inden for et af de mest pressede og st...

Konflikter er også invitationer til at udvikle dig selv. Til at udvide dig og opnå nye stærke forbindelser og indsigter. Men hvor er konflikten på helterejsen, hvad kan du gøre for at komme ud af en uløselig eller fastlåst konflikt? Hvordan kan du løse konflikten? Lyt med her.

Fortællinger og myter i dit liv er nøgler. Nøgler til forandring, udvikling og livsglæde. Dagens tema er mytens kraft i dit liv og Nana Askov formidler det ud fra et hverdagsperspektiv. Du fåren øvelse til at undersøge dit forhold til sorg. I dag refereres til: Dr. Joseph Campbell, Mary Oliver, Nana Askov, epigenetics, epigenetik, The Hero's journey, Jung, drømmetydning, Harry Potter, Dumbledore, H.C. Andersen, Den Lille pige med svovlstikkerne, Mary Poppins

At lede dig selv og støtte andre som mentor mod et liv, som har mere storhed, magi og kreativitet. Du har alle delene i dig. Men du kan lære at genkende dem.

Hvilket store spørgsmål lever du? Nana Askov fortæller om, hvordan du kan stille de rette spørgsmål til dig selv og der igennem lede dig selv mod dit store livsformål.

Det handler om at sidde fast imellem to verdener. At tilpasse sig - måske for meget - at gøre sig større, mindre eller måske helt usynlig for at passe ind. Og det handler om at stå i eget lys og være al den visdom, du her.Det er et trin på The Hero's Journey, som baserer sig på Joseph Campbells arbejde med myter fortællinger og eventyr.

Når du har en følelse af at have ryggen mod muren. Der hvor du ikke har flere kræfter tilbage, og ikke føler, at du kan vinde den kamp, du er midt i, er der kun en ting at gøre. Men det kan være et godt tegn.

Med The Hero's Journey og Joseph Campbells teorier arbejder Nana Askov med dit Kald. Du får hjælp til at mærke det, der kalder i dig. Der, hvor du kan udvide dig.

I dette afsnit med Nana Askov fortæller hun om den store trin på The Hero's Journey. Du får mulighed for at undersøge, hvor du er henne på helterejsen. Du er på et af trinene. Måske endda flere af dem. Og du har været på dem alle sammen mange gange før. Men måske genkendte du dem ikke.

Når du sover får du igennem dine drømme adgang til en viden om, hvor du er på vej hen i dit liv. Faktisk kan dine drømme give dig indsigt både i dit kald, dine længsler og de dele af din tilværelse, som måske kunne trænge til et eftersyn. The Hero's Journey og Joseph Campbells arbejde med myterne giver et værktøj og en metode til at gå på opdagelse i dit indre landskab. I dette afsnit introducerer Nana Askov til, hvordan du kan bruge The Hero's Journey som en hjælp drømmetydning. Og du vil få...