【30分+1.5時間】1日の疲れを優しく癒す瞑想 | ヨガニードラ - Listen - マインドフルネス誘導瞑想

【30分+1.5時間】1日の疲れを優しく癒す瞑想 | ヨガニードラ

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今回はセルフコンパッションの要素を入れたヨガニードラです。 1日の終わりに心身の疲れを優しく癒します。 Youtubeメインで活動しています！ https://www.youtube.com/@kokoima Script and Narration byココイマ ©︎ 2024 KOKOIMALIFE 【免責事項】・この動画は医療行為ではありません。何らかの身体的/精神的な症状がある方は医療機関を利用し、既に医療機関へ通院されている方はその専門家と相談された上でご視聴ください。・この動画は視聴者ご自身の責任においてご利用いただきますようお願いいたします。 Support this podcast at — https://redcircle.com/maindohurunesuyou-dao-ming-xiang-yin-sheng/donations

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マインドフルネス誘導瞑想

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