💭 ¿Mala madre? ¡Un nuevo episodio junto a la doctora Erika Valencia que no te puedes perder! 🍼💬 En este episodio, explicaremos la importancia de la comunicación en pareja antes del nacimiento 👨‍👩‍👧. Porque el sueño del bebé no es solo cosa de mamá… ¡es trabajo en equipo! 💪✨ 💡 También les compartimos algunos tips para establecer una rutina de sueño que mejore el descanso de todos 🛌😴, y cómo manejar las dificultades comunes que enfrentan los bebés al dormir 🌙 📲 No te lo pierdas “¿Mala...

En este capítulo me senté con muchas de mi equipo de SleepBuddies y hablamos de sueño y de nuestras experiencias trabajando con familias ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

íbamos a hablar de como enseñar a los niños de finanzas pero acabo siendo una platica de como la decisión de tener hijos, debería de ser una decisíon financiera y realmente evaluamos qué es tener libertad financiera y la importancia de tenerla siendo mujer., Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres (...

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Cambia el cuerpo cuando tienes hijos y no te gustan los cambios, exploramos una alternativa que te puede ayudar a sentirte mas comoda contigo misma Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu...

En la locura de tener bebes a veces nos perdemos y se nos olvida que los tiempos son perfectos, este capitulo es una gran reflexiónMe encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes...

El vinculo o el apego, mucha gente lo describe como un objeto y si lo estudias y lo aprendes es una conexión vital, escucha este episodio para conocer más.Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu...

Siempre pensaste que no querias tener hijos, pero la vida tenia planes diferentes Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas...

Un dia te despiertas y algo te molesta pero no lo identificas, muchas veces tiene que ver con como esta acomodado tu cuarto y la importancia de mantener un orden en la vida, la familia, y la casa Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a...

Los limites, los berrinches y los comportamientos. Son solo una embarradita de lo mucho que podemos aprender de nuestros si los logramos ver por quienes son y obtenemos las herramientas necesarias para acompañarlos con lo que ellos necesitan Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres (...

Piensas que la política es para politicos, pero un día descubres que esa politica te permite o no quedarte en casa despues de tener hijos, te da cuartos para ofrecer lactancia, guarderías y entonces descubres que involucrarte es mejor que no hacerlo. Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres (...

Esperas un hijo y vienen dos o tres.. moni y yo como mamas de multiples platicamos de las sopresas y los cambios en la vida, Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis...

Muchas veces descubres quien eres cuando empiezas a tener hijos y descubres en ellos un reflejo de ti, los hijos son nuestros grandes maestros Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia,...

Cuando elegimos a la pareja a veces nos perdemos en la ilusion de la boda, los viajes, la vida juntos, pero de un momento a otro llegan los hijos y te encuentras con que no platicaste de ciertos temas que te van a ayudar a cambiar de ser pareja a ser padres, cuales son estos temas,como abordarlos y como saber si tu pareja va a ser un buen padre o madre. Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en...

La alimentación en nuestros hijos se ha vuelto todo un tema de debate, dar azúcar, alimentos procesados, comida rápida… ¿ está bien, mal o cómo encontrar el balance? Mercedes Lopez nos cuenta en este capítulo cómo lograr el equilibrio y rompe algunos mitos y creencias sobre los alimentos ¡acompáñanos! Con Michel Grinberg de @sleepcoachmexico y Mercedes Lopez Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Tu bebé está por nacer y no sabes como elegir a tu peditra? En este Capitulo nos acompañó el Dr. Manuel Soriano para platicarnos sobre el mundo de la pediatria, nos cuenta los puntos más importantes que debes de considerar al momento de elegir a tu Pediatra ya que el te acompañará en estos primeros meses, los cuales son super importantes para el crecimiento, salud y desarrollo de tu bebé. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y el Dr. Manuel Soriano @dr.manuel.soriano Learn more about...

La alimentación es el pilar para una vida saludable, pero ¿Qué pasa con nuestro cuerpo en el postparto? Yo sé que cuando nos converimos en mamás el comer comida caliente y sentada como lo haciamos antes puede ser un reto o más bien algo del otro mundo, así que optamos por cosas rápidas y que a veces no son precisamente nuestra mejor opción esto aunado a la prisa que tenemos por "volver a nuestro cuerpo de antes" puede volverse un caos y un punto de frustración y más culpas. ¡Tranquila! te...

¿Por qué es tan importante la curva de crecimiento de tu bebé? No solo se trata de si es "chaparrito" o no, independientemente de ser un tema fisico conoce el importante papel que la horma de crecimiento juega en el desarrollo y crecimiento de tu bebé. Emma Picasso nos platica todos los detalles para que sepas si es necesario que acudas con un Endocrinologo Pediatra, recuerda que no se trata de alarmarse, solo de informarse y Emma nos lo platica de una forma muy sensilla, así que no dejes de...

LA PRESION POR RECUPERAR EL PESO Y EL CUERPO DE ANTES Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué es el piso pélvico? ¿Por qué sufre lesiones durante el embarazo? ¿Si tuve cesárea también tengo que prestar atención o solo cuando es parto? Todas estas dudas nos las contesta Irit Fasja, experta en el tema. Lo platica de una forma súper sencilla para que puedas conocer y entender mas, así sabrás que hacer y cómo resolverlo. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico e Irit Fasja de @hardcore_by_iritfasja Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿PORQUE LA MATERNIDAD TRAE CONSIGO TANTAS COSAS QUE NOS INCOMODAN ? Y COMO AL IDENTIFICARLAS Y HACER PAZ CON ELLAS, HACEMOS PAZ CON NUESTROS HIJOS. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

QUE ES NORMAL Y ESPERADO EN CUANTO AHITOS DEL DESARROLLO Y COMO ESTIMULARLOS PARA QUE SUCEDA. CON HELEN STRYGLER Y PATY LASKY Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

HABLAMOS DE COMO LAS EXPECTATIVAS SOCIALES Y PERSONALES ALA HORA DE DORMIR A NUESTROS HIJOS NOS AFECTAN EMOCIONALMENTE Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Darle pantallas a mi hijo, esta bien , mal, le puedo causar daño, si otros niños usan pero mi hijo no ¿que hago? Vivimos literalmente rodeados de tecnología, es inevitable que hoy en día nuestros hijos se vean inmersos, ¿como podemos manejarlo? Ana nos acompaña y nos explica qué hacer y cómo lidiar este mundo digital que vino para quedarse Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Ana Villafañe Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices