Ce podcast est dédié aux mamans qui souhaitent perdre les kilos de la grossesse. Peu importe que vous ayez accouché il y a 1 mois ou 3 ans. Dans mon histoire de grossesses j'ai perdus 90 kilos ! Je sais à quel point la vie de maman peut être difficile et j'ai envie de vous aider, de vous accompagner. Tous les jours je suis proche de vous par ma voix: non seulement je vous explique exactement comment perdre du poids, mais en plus je vous MOTIVE, MOTIVE, MOTIVE!!
Je commence une série de podcast sur la motivation : vous pouvez avoir le meilleur régime du monde pour maigrir, au premier petit coup de vent vous aller craquer si vous n’êtes pas fortes mentalement , je vous propose de commencer à vous forger un mental d’acier !
Published 12/15/20
Je vous partage exactement le type d’alimentation que j’ai suivi pour perdre 30 kilos : glucides lents, protéines , légumes, fruits .... je vous dit tout !
Published 11/30/20