慢老CEO#14好書｜三個月不挨餓少運動還瘦5公斤, 只要做好三件事-低碳飲食大革命 - Listen - 慢老CEO

慢老CEO#14好書｜三個月不挨餓少運動還瘦5公斤, 只要做好三件事-低碳飲食大革命

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疫情宅在家, 你胖了嗎 ? AMY 瘦了五公斤每餐都吃飽, 運動只是加分降血壓降血糖降血脂 , 小腹不見了精神也變好了為什麼可以有這麼好的事 !!! 只因為遵循這本書的建議 > 移除不必要的醣 > 不要怕油脂 > 吃真食物真的這麼簡單 ? 來聽AMY介紹這本好書 - 低碳飲食大革命 , 一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病想繼續一起學習慢老, 請幫慢老CEO 評五顆星, 按下訂閱並分享或是加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

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慢老CEO#16 ｜皮膚28天都會更新? 細胞的壽命有多長

「只要擦了這個保養品, 28天之後肌膚會更新再生, 變成水嫩嫩喔」電視上的廣告總是帶給人們希望沒錯, 皮膚表皮細胞28天會更新一次, 老化細胞汰換為新細胞如果這是身體細胞的運作機制, 那那那....我們是不是每一個月就變為 "嫩妹"一次但我們還是會變老阿到底怎麼回事 ? 細胞的壽命到底有多長 ? 更新的時間又是多久呢 ? 讓我們聽下去................ 先加入LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : FB :...

Published 02/17/22

慢老CEO

Published 02/17/22

慢老CEO#15 ｜冤枉啊大人~~"膽固醇"其實是重要的好朋友啦

是不是常聽到~ 蛋不能吃太多, 會膽固醇太高阿 ??? 膽固醇太高, 會引發心血管疾病阿 ??? 冤枉啊~~ 這兩種說法都是不對的蛋其實是營養炸彈一天可以吃好幾顆, 膽固醇由肝臟自己合成70%根本不是吃進去的, 而且還是人體必要元素阿好膽固醇 HDL , 到底有多好 ? 壞膽固醇 LDL , 他.....根本也不壞阿這這這, 到底是有多大的誤會阿快來聽聽 AMY 為蛋和膽固醇申冤吧想繼續一起學習慢老, 請幫慢老CEO 評五顆星, 按下訂閱並分享或是加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目...

Published 11/26/21