Meditar pra quê?
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Hoje vamos de meditação e seus benefícios! Vem ouvir o porquê de meditar :-)
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Bem-vindos a segunda temporada do MEDITA! Hoje faremos uma meditação mindfulness (atenção plena), para trazer total presença de corpo e mente.
Published 02/01/21
Published 02/01/21
No último episódio de 2020 vou desmistificar alguns mitos da Yoga, que são crenças absurdas e sem fundamento que a gente ouve por aí. Vem que Yoga é pra todxs!
Published 12/22/20
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