Te invito a escuchar el nuevo episodio de mi podcast Medita con Paz, en el que comparto una charla amena, profunda e inspiradora con una invitada muy especial: mi sobrina Gabriela, estudiante de psicología. Juntas conversamos sobre temas tan actuales como la salud mental de los jóvenes, el autoconocimiento y cómo aprender a vivir en el presente. Gabriela, con 20 años, nos ofrece su visión sobre la evolución de la mente y las emociones en la juventud actual, cómo afecta la presión social y...

Hoy tengo el placer de presentar nuevamente a una amiga y excelente profesional, Lola Bastos, experta en tarot. Hablaremos sobre un tema fascinante: La inteligencia femenina simbólica. Lola nos acompañará para profundizar en cómo el tarot evolutivo como inteligencia simbólica nos ayuda a crecer en nuestro desarrollo personal adentrándonos en un viaje hacia el autoconocimiento y la comprensión profunda de nuestra realidad. Conecta con tu inteligencia simbólica, esa parte femenina que...

🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Alguna vez has sentido que la vida te ha puesto un obstáculo insuperable? 🤔 ¡Entonces no puedes perderte esta historia de pura inspiración y superación! En el último episodio de "Medita con Paz," he conversado con Sebastiá Macías, un verdadero héroe que nos comparte cómo, tras un accidente devastador, encontró el camino para volver a caminar utilizando la fuerza de la visualización y la meditación. 🧘‍♂️✨ ...

Hoy quiero compartir contigo un episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Jenni Guevara. Hoy Jenni compartirá contigo cómo las crisis de salud la llevaron a reconectar con su cuerpo y espíritu, abrazando prácticas integrales. Este episodio es una...

Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “El Poder Transformador de la Niña Interior". Hoy te hablo de un tema fundamental en nuestro camino hacia la paz y el bienestar.  En un mundo lleno de responsabilidades y presiones, a menudo olvidamos esa parte libre, curiosa y auténtica que reside en nuestro ser más profundo. ¿Qué pasaría si nos tomáramos un momento para reconectar con ella? A través de esta reflexión, te invito...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de José María Polegre. Hoy José María compartirá contigo “Cómo ser padres conscientes”. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de José del Pozo. Hoy José compartirá contigo cómo surgió "El Renacimiento de Ganesha". ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!   ¿En qué te ha inspirado la...

Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “Abundancia".   Hoy te hablo de un tema profundamente humano y relevante como es la abundancia en todas sus formas.   Vemos cómo encontrar la plenitud y la satisfacción incluso en medio de los altibajos de la vida.   Los obstáculos y desafíos que enfrentamos son oportunidades de crecimiento y aprendizaje y nos ayudan a cultivar una mayor comprensión y compasión hacia...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación.   En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Alex Guerra.   Hoy Alex compartirá contigo "Cómo el desarrollo personal y el autoconocimiento transformó su vida".   ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Vanessa Vizuete.  Hoy Vanessa compartirá contigo "El despertar del sagrado femenino". ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la...

Quiero felicitarte la Navidad de manera auténtica y por eso he creado para ti y especialmente para estas fechas un episodio nuevo en mi podcast “Medita con Paz” de  "AFIRMACIONES POSITIVAS PARA CREAR ABUNDANCIA EN EL AÑO NUEVO”. Estamos a punto de comenzar un nuevo año y nos merecemos todas vivir este año con alegría, con energía positiva, con buenas intenciones.  Hoy te propongo que escuches estas afirmaciones que por un lado van a prepararte para entrar en el nuevo año con alegría y por...

Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Año nuevo, mente renovada". Es muy importante que ahora que estamos terminando el año que lo hagamos llenas de paz interior. Ese el momento de mirar y abordar asuntos pendientes, expresar sentimientos retenidos y liberarse de cualquier carga emocional antes de dar la bienvenida al nuevo año. Disfruta plenamente del episodio de hoy y comparte tu experiencia en comentarios. Puedes...

Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Crea tu mejor 2024". En la reflexión de hoy, te invito a sumergirte en tu poder interior y a abrir tu corazón a las posibilidades que el nuevo año, 2024, tiene reservadas para ti. Conecta contigo misma, visualiza tus metas y aspiraciones y siembra las semillas de la positividad y el bienestar en tu ser. Permítete soñar, planificar y crear tu mejor versión en el próximo capítulo de tu...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación.   En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Brigitte Champetier.   Hoy Brigitte compartirá contigo "Cómo sanar el dolor a través de las constelaciones familiares".   ¡Te animo a que escuches la experiencia...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación.   En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Inés Bello.   Hoy Inés compartirá contigo "Cómo superé mi trauma de la infancia".   ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!   ¿En qué te ha inspirado...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación.   En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Yolanda Valero.  Hoy Yolanda compartirá contigo "Consejos prácticos de Feng Shui para tener armonía y abundancia en tu hogar". ¡Te animo a que escuches la experiencia...

Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Este momento es perfecto tal y como es. Suelta y confía". ¡Descubre el poder de vivir el presente en su máxima plenitud! En esta reflexión, comparto contigo cómo las experiencias de vida, incluso las más desafiantes, se convierten en valiosas lecciones en retrospectiva. ¿Cómo abrazar cada momento tal y como es?  ¿Cómo acoger cada momento en su autenticidad? En la reflexión...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Luca d’Alessandro Hoy Luca compartirá contigo "El compromiso con la vida" ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de la doctora Odile Fernández, médico de familia y autora de “Mis recetas anticáncer”, “Hábitos que salvarán tu vida”, entre otros. En sus obras cuenta su propia experiencia con un...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación.   En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Gloria Da Lio.   Hoy Gloria compartirá contigo lo que la vida le enseñó en el hospital con su hijo recién nacido.   ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de...

Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Descubre la Magia de Vivir en Paz: Un Camino de Milagros". ¿Te has preguntado alguna vez qué podría suceder si abrazaras la magia que impregna cada momento de tu vida? ¿Cómo sería vivir en un estado de paz constante, incluso en medio de los desafíos y las incertidumbres de la vida diaria? En la reflexión de hoy te invito a explorar un universo de paz interior en mi nuevo libro...

En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Laura Baena Fundadora del El Club de "Malasmadres", presidenta de la Asociación sin ánimo de lucro "Yo no renuncio", conferenciante y autora del libro "Soy buena madre".   Hoy Laura compartirá contigo su experiencia y cómo vivir la maternidad con libertad.   ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!   ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios.   Puedes...

Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Libérate de la culpa al comer". En el día a día, en muchas ocasiones, no nos damos cuenta de lo importante y lo importante eres tú. Tú eres lo más importante de tu vida y por ello has de darte tu espacio y cuando no te lo permites lo que hace es generarte estrés, ansiedad, que reflejan ese vacío que está surgiendo en ti porque no te estás mirando.  La ansiedad y el estrés...

Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast “Medita con Paz”.   La “meditación para sentirte bien mientras comes” te ayudará a transformar tu relación con la comida y a experimentar una sensación de bienestar antes, durante y después de cada comida.   En la vida agitada que llevamos, a menudo comemos de manera automática, sin prestar atención a lo que estamos consumiendo ni a las señales de nuestro cuerpo. Esta meditación está diseñada para ayudarte a comer de manera consciente,...