Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Cómo poner orden en tu vida después de las vacaciones".   El mes de septiembre, que trae consigo aire fresco, renovación y oportunidades. Un mes que marca la transición hacia una nueva estación y nos ofrece la posibilidad de iniciar un nuevo comienzo en nuestras vidas.   En el episodio de hoy, vamos a explorar cómo podemos aprovechar este emocionante momento para sentirnos...

En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Eva Mena.   Eva comparte contigo cómo llegó a ser terapeuta holística y cómo ayuda ahora a los demás.   ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios.   Puedes contactar con Eva en: https://www.instagram.com/evamenaterapiasconalma/ https://www.evamariamena.com/   Para más información sobre mí y mis programas online...

En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Arturo Castillo que decidió realizar un gran cambio en su vida viviendo en India durante más de 10 años. Te contará cómo conoció y aplicó a su propia vida la alimentación ayurveda y la respiración, que le sanaron y le ayudaron a ser hoy la persona que es. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!   Disfruta de la experiencia de Arturo que, con gran generosidad y simpatía, quiere compartir contigo...

En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Maravillas de Magdala, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Maravillas compartirá contigo cómo renació a través de la cábala. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experiencia de Maravilla que, con gran generosidad y simpatía, quiere compartir contigo su historia. ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me...

En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Valerie Aucouturier, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Valerie compartirá contigo cómo ha sido su trayectoria hasta llegar al mundo de los perfumes naturales, de la aromaterapia. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experiencia de Valerie que, con gran generosidad y simpatía, quiere compartir contigo su historia. ...

En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Ismael Cala, autor best seller en temas de liderazgo, emprendimiento y desarrollo personal. Uno de los comunicadores más importantes de nuestro tiempo y con un mensaje de emprendimiento social, mindfulness y bienestar que ha impactado a millones de personas que siguen su obra en libros, seminarios, talleres y conferencias. Hoy Ismael compartirá contigo cómo ha llegado hasta aquí, cómo ha influido en su vida el...

En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Claudine Ibarra, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador.   Hoy Claudine compartirá contigo cómo el orden cambió su vida y cuál es la herramienta que usa para organizarse.   ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!   Puedes encontrar este episodio de mi podcast "Medita con Paz" en las principales plataformas, valorarlo, descargarlo y dejar tus...

Hoy comparto contigo un episodio de mi podcast "Medita con Paz" del apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "La culpa".   La culpa es una emoción compleja a veces difícil de manejar, pero también es una herramienta útil para nuestro crecimiento personal. Es una respuesta emocional a una situación en la que percibimos que hemos cometido un error o hemos fallado de alguna manera.   Aprender de la culpa implica reflexionar sobre nuestras acciones y pensamientos, examinando cómo han...

En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Marian, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador.   Hoy Marian compartirán contigo cómo la meditación y el desarrollo personal cambió su vida profundamente y qué hace hoy para ayudar a otras personas.   ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!   Disfruta de la experiencia de Marian que, con gran generosidad y simpatía, quiere compartir contigo...

En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Blanca y Lisa, dos personas valientes y conscientes que decidieron realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Blanca y Lisa compartirán contigo cómo la meditación y el desarrollo personal cambió sus vidas profundamente y qué hacen hoy para ayudar a otras personas. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experiencia de Blanca y Lisa que, con gran generosidad y...

El ritmo de vida acelerado y la constante exposición a información y estímulos pueden llevarnos a sentirnos abrumadas y desconectadas de nuestro ser interior. La mente y el cuerpo necesitan un descanso para poder rejuvenecer y restaurar el equilibrio interno. Los retiros nos brindan la oportunidad de desconectar de las distracciones diarias y conectarnos con nosotras mismas, nuestra esencia y la naturaleza que nos rodea. Al apartarnos de nuestro entorno habitual, damos un paso atrás...

La vida es un milagro y tú y yo somos partes de él. En este podcast hablo sobre cómo cada una de nosotras es parte del milagro de la vida y cómo la naturaleza es un ejemplo de que la vida siempre continúa. A lo largo de nuestro camino de vida, experimentamos cambios y transformaciones, al igual que las estaciones cambian el paisaje. A veces, estos cambios pueden ser dolorosos y difíciles de aceptar, pero es importante aprender a soltar el dolor y conectar con nuestra grandeza interna. ...

Durante nuestra infancia, todas hemos experimentado alguna herida emocional en mayor o menor grado y estas experiencias han dejado una huella en nuestra vida adulta. Heridas abiertas que afectan a nuestra forma de pensar, de sentir y de vivir e influyen negativamente en nuestra vida. Son las heridas del abandono, del rechazo, la humillación, la traición o la injusticia. La "niña interior" es la metáfora de la autoestima que se refiere a la parte de nosotras que se siente vulnerable,...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Mónica Esgueva.  Mónica es autora de 9 libros de desarrollo personal y espiritual, es considerada un referente en el mundo hispano en aunar lo...

El dinero es un tema que nos afecta a todas. Es una energía que está cada día en nuestra vida y que según nos relacionemos con ella nos conectará con la abundancia o la escasez.  Eres merecedora de toda la abundancia económica y hay para todas.  La abundancia económica es un derecho de nacimiento.  El dinero está con quien está cómodo con el dinero.   Hoy comparto contigo esta reflexión que confío en que a ti también te ayude.  ¡Disfrútala! Te invito a suscribirte a mi podcast “Medita...

En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Sonsoles De Juan, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida que fue aún más transformador de lo que esperaba. Te contará cómo superó la Fibromialgia ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de...

Mi propósito es hacer de la experiencia de vida un lugar de amor para vivir en paz y acompañaros a todas en esta dulce y maravillosa misión. Lo que más nos ayuda a todas es estar unidas, estar juntas en este camino ya que, desde la unión, el apoyo y el impulso de todas a todas surge la magia. Se trata de dejar el miedo a un lado y vivir la vida desde el amor que somos. Hoy comparto contigo esta reflexión que confío en que a ti también te ayude. ¡Disfrútala! Te invito a suscribirte a mi...

Muchas veces nos posicionamos en ideas u opiniones sin haber tenido una experiencia personal sobre aquello que estamos valorando. En ocasiones, la vida nos pone en situaciones que no elegimos para mostrarnos un mensaje importante, que nos lleva a darnos cuenta de lo equivocadas que estábamos. ¿Te ha pasado alguna vez? Hoy comparto contigo esta reflexión sobre mi experiencia con Roni, un maestro gato que llegó a mi vida de manera imprevista. Disfruta plenamente del episodio de hoy. Te...

Hoy es un nuevo comienzo. La vida nos ofrece siempre la oportunidad de volver a empezar, en cada momento. Todo cambio es una gran noticia: el cambio de año, el cumpleaños, un cambio de trabajo, un cambio de casa, un cambio de relación... lo importante es estar preparadas y amar el cambio, amar el momento y amarnos a nosotras mismas y a los demás. En la reflexión de hoy comparto contigo un maravilloso mensaje del Dr. Miguel Ruiz nos recuerda algo importante hoy a tener en cuenta...

Estamos ya a final de año y es un momento maravilloso para seguir reflexionando y profundizando en nosotras. Este año ha sido, como todos, un año mágico, un año de profundos aprendizajes, un año de pérdidas y de ganancias. Ahora es el momento de conectar con la ilusión, la fe, la esperanza y la paz. ¿Qué le vas a ofrecer tú al 2023? Me encantará leer tu respuesta. Disfruta plenamente del episodio de hoy. Te invito a suscribirte a mi podcast “Medita con Paz” y a mi canal de YouTube...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Mónica Akasha, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y...

En este último mes del año es necesario realizar un balance profundo para tomar consciencia, para darle presencia y colocar en su lugar la realidad de cómo ha sido el año.   Mirar profundamente con consciencia, con presencia, honrando al año que está pasando, agradeciendo todo aprendizaje, agradeciendo y reconociendo cada persona que ha llegado a nuestra vida; nos haya gustado o no, nos haya aliviado o no, nos haya aportado algo valioso a nivel superficial o no. Toda persona nos aporta algo...

Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “¿Qué he de dejar de hacer para ser feliz?"   ¿Por qué sufrimos tanto si la vida es un milagro? Porque nos identificamos con lo que no somos. Nos identificamos con el miedo a no tener un cuerpo perfecto, a los pensamientos negativos que vienen a nuestra mente una y otra vez, por el miedo a sentir emociones y dejarnos atrapar por ellas, por el miedo a no encontrarle un sentido...

 Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “Despierta el poder de tu mente".   Despertar el poder mental es un derecho de nacimiento y todos tenemos una energía maravillosa en nuestra mente que podemos utilizar a nuestro favor, a favor de nuestra vida, si sabemos cómo hacerlo.   Muchas veces pasamos por momentos de dolor y angustia en lo que pensamos que no tenemos el timón de nuestra vida. Sentimos que las...

Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "¿Dónde está la felicidad?". Cuando estamos ancladas en el pasado es que no estamos valorando nuestro presente. Cuando no estamos valorando nuestro presente es porque no podemos reconocer la grandeza, la belleza y la abundancia que ya tenemos hoy aquí. Los filósofos siempre se han preguntado ¿dónde está la felicidad? Muchas personas piensan que la felicidad está en el...