Ici une séance de relaxation un peu plus longue, pour vous permettre d'aller plus en profondeur dans ce moment que vous vous offrez.

Petite séance de relaxation pour vous détendre et vous relaxer à effectuer dès que vous en ressentez le besoin.

Bonjour, je t'invite ici à découvrir une pratique de Yoga Nidra dit "sommeil yogique". Une pratique qui permet d'entrer dans un état de conscience modifiée. Le Yoga nidra se pratique allongé. Bonne séance.