衝撃の事実が判明した夜。号泣する中で浮かんだ“問いかけ”によって、Megumiの決断が変わるーー。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

前へ進むために、何が起きたのかをこの機会にすべてお話しします。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

ツアー中に出会ったスピリチュアル夫婦。ヨガの経典でもある『バガヴァッド・ギーター』の話をきっかけに広がる、霊性の世界。久しぶりに胸が高鳴りました😌 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

今回は久しぶりにA Yogig Pathというオラクルカードからお題をもらって、ヨガの八支息の一つでもある「プラティヤハーラ」について語ります。 ※なぜかときどきバイブ音？のようなものがなっていてすみません。。近くに音が鳴るようなものはなかったので原因がわからないのですが😭😭 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

The English podcast is back! 👏 This time we have Kelly as a guest! She is Megumi's friend and a student of yoga class for three years. Soon she is going to leave Japan, so this episode is the finale of her long journey in Japan and it is a good time to share with you guys our friendship, spiritual journeys, learning languages and her experience living in another country, etc. Enjoy this episode, and we are looking forward to hearing about how you feel and think...

デフォルトで忙しい日々ですが、3月はいつも以上にやるべきことがいっぱいで150％な予定をこなしているMegumi。今日はそんな中で得た気づきや、「ある段階までは量が質をつくる」という仕事観について語ります。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

2024年3月20日の春分に合わせて、おなじみの星読みポッドキャストをお届け✨ 今回も占星術師の木村江利さんに、今年の春分から夏至までの星座別開運アドバイスをお聞きしました。 0:44 - てんびん座 4:12 - さそり座 9:47 - いて座 17:02 - やぎ座 23:23 - みずがめ座 32:40 - うお座 41:55 - まとめ 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

2024年3月20日の春分に合わせて、おなじみの星読みポッドキャストをお届け✨ 今回も占星術師の木村江利さんに、今年の春分から夏至までの星座別開運アドバイスをお聞きしました。 0:52 - 2024年の春分の特徴 7:25 - おひつじ座 10:30 - おうし座 15:45 - ふたご座 20:14 - かに座 26:00 - しし座 34:24 - おとめ座 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

今回はDMでいただいたご相談にお答えします！ ご相談内容：目標を持って何かに挑戦したいと思っているのですが、「情熱を燃やせるような目標、やりとげたいこと」がなかなか見つかりません。やりたいことを見つけるにはどうしたらいいでしょうか？ 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

最近あった「がっかり」するエピソードから気づいた、人が離れていく瞬間。そして「ビリヤード理論」から考える、始まった瞬間に終わりは決まっている説について。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

Megumi流のGoogle Calendarの活用法、おすすめなのでぜひ試してみてね！ 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

2/14はバレンタインデー。今日はわたしが一番struggleしている、パートナーシップで発動するドラマについてお話しします。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

昨夜、北海道から東京に戻ってきたMegumi。５日間の旅の模様をシェアします❄️ 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

今回のゲストはセラピストでアーティストとしても活動する麻子さん。RASという信じ込みを解放するワークの話を中心に、本来の私に目覚める癒しのプロセスについて伺いました。 ＜Guest＞麻子（ASAKO） セラピスト、アーティスト。RAS®️認定インストラクター/まなゆいインストラクター東京生まれ→千葉育ち→東京在住。明治大学文学部卒業後、編集者、ライターとして仕事を始め、30年以上のキャリアを持つ。 【セラピストとしての活動～「★星RAS★」を開発するまで】2006年頃、家族の病気や死などによりストレスフルな日々を過ごす。「心身ともに疲れた状態から、何とか抜け出したい」と、カウンセリング、ボイストレーニング、ヒプノセラピー、まなゆい、タッチケアなどさまざまな手法を学び実践。次第に元気を取り戻し、自らの個性、能力をより発揮できるようになるのを実感。学びと実体験を活かし、独自のセッションやワークショップ、講座を提供する。2021年初め、ストレス解放セッションRAS®️（Release & Awakening...

ついに本格的に始まった、英語で行うツアーガイドのお仕事。外国人観光客を英語でもてなし、日本の食や文化を紹介するのですが、「あれ、これって私、今までの人生の中で一番難しいことに挑戦してない？」と気づきました🤣🤣 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

今回のゲストは2023年1月11日に初の著書『なんか楽しいノンデュアリティ - 悩んでいた“私”は、ずっといなかった』を出版された、ノンデュアリティスピーカーのゆいかさん。 一瞥体験を経て、二度目の気づきにより人生が一変。軽やかに“今”を楽しむ、ゆいかさんが語る「目覚め」とは？ 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

お正月気分も終わり、そろそろ通常運転。早速てんてこ舞いし始めているMegumiの近況と、後半はオラクルカードを引いて出たテーマに沿ってヨガ哲学のお話をします。 ※今回のように音声のみの回はYouTubeでの配信はなし、ポッドキャストのみでの配信となりますのでご注意ください🙏 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

明けましておめでとうございます🌞🌞2024年から隔週更新→毎週更新にリニューアル！今回のように音声のみの回はYouTubeでの配信はなし、ポッドキャストのみでの配信となりますのでご注意ください🙏 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

2:30 - 前説スタート 6:22 - 心を整える 11:37 - ウォーミングアップ：2023年のハイライトを書き出す 15:35 - ４つの領域で2023年を振り返る 25:55 - 2023年を一言で表すなら？ 28:02 - Megumiの回答をシェア 33:38 - 夏至の乱の真相 55:38 - ボーナスクエスチョン！ 1:00:47 - 2024年のプランニング 1:07:40 - 2024年のテーマを設定する 1:09:42 - Megumiの回答をシェア 1:21:45 - 実は「日プ女子」にハマってました 🌹ジャーナリングとは 「心のお掃除」「書く瞑想」とも言われ、ノートに向かって自分の手で書き出すことは、思考のリセットに最適。「頭のなかでぐるぐる」考える状態から、「書く」ことでアウトプット=外に出すとそれだけでスッキリしますし、悩みや問題を客観視し、違った視点から物事を受け止められるようになります😌まずは3ヶ月続けてみましょう✨ ジャーナリング動画集...

2023年12月22日の冬至に合わせて、おなじみの星読みポッドキャストをお届け✨ 今回も占星術師の木村江利さんに、今年の冬至から2024年春分までの星座別開運アドバイスをお聞きしました。 1:05 - てんびん座 6:13 - さそり座 12:42 - いて座 21:45 - やぎ座 31:18 - みずがめ座 37:09 - うお座 44:36 - まとめ 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

2023年12月22日の冬至に合わせて、おなじみの星読みポッドキャストをお届け✨ 今回も占星術師の木村江利さんに、今年の冬至から2024年春分までの星座別開運アドバイスをお聞きしました。 ★後半も冬至までにアップしますので、少々お待ちください🙏 1:29 - 2023年の冬至の特徴 10:03 - おひつじ座 15:28 - おうし座 22:09 - ふたご座 29:44 - かに座 35:16 - しし座 40:50 - おとめ座 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 ...

２か月半の静寂を経て、Megumi Yoga Tokyo Podcastシーズン４がいよいよスタート！ ポッドキャスト休止中のMegumiの様子や、新たに始めた趣味やお仕事、夢を叶えるためのMegumi流ステップについて語ります。 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...

ポッドキャスト番外編！恒例の「星読みポッドキャスト 2023年秋分版」をライブ放送で行った際のアーカイブをお届けします✨ 3:15 - 2003年の秋分図の特徴 11:18 - おひつじ座 14:39 - おうし座 18:47 - ふたご座 23:33 - かに座 30:06 - しし座 35:11 - おとめ座 39:03 - てんびん座 44:55 - さそり座 50:55 - いて座 56:44 - やぎ座 1:01:42 - みずがめ座 1:12:56 - うお座 1:18:37 - お悩み相談①：今後の運勢が知りたい 1:27:56 - お悩み相談②：転職や環境の変化について 1:37:55 - お悩み相談③：人と群れるのが苦手です・・・ 1:50:20 - お悩み相談④：「働かざる者食うべからず」が染みついていてつらい 2:07:50 - お悩み相談⑤：仕事がめちゃくちゃ忙しい！ 1:18:37 - お悩み相談⑥：肉体労働向き？　頭脳労働向き？ ＜Guest＞ 木村江利 北の国から⛄️...

シーズン３ファイナル！ なんだか意味深なタイトル＆トークになってしまってごめんなさい。すごく話すのが難しいトピックなので、今までダイレクトに触れてこなかったけど、これもわたしの真実だし、今自然とそれが出てきたということでそのままに語りました。 わたしは元気なので、ご心配なく・・・😌🌿 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With...