S5E12.瑜伽，努力無效
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爵士與 甘納許小書院 的Lala 老師這次要來聊這本很粉紅、很可愛、也很有深度的圖文書：吉竹伸介的結果還是做不到。真的，不是每件事情努力都做得來，有很多事情，其實努力不來，有些事情努力反而不見得是件好事，瑜伽🧘冥想💭就是這樣的事情喔！
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爵士😤「本次蕾吉娜要來分享，由夏天過渡到秋天很重要的保養喔！」
艾格尼斯😅「現在講會不會太晚了～」
爵士🥱「從印度回來後就懶懶的，連消化系統也很懶散啊。。。」
蕾吉娜☺️「是因為季節過渡，每個人的身體也可能會有不同的狀況，所以過渡期的保養真的很重要呢！」
11月 解密印度廚房講做💃🏽都在台中以北🪔
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Published 11/07/24
沒人想吃土，不過聽說土型人是最令人羨慕的體質！本次雷吉娜要來聊聊聽起來很土，但是活起來比較輕鬆的土型人👏🏼👏🏼👏🏼溫和💃🏽親人病痛少💪🏼就是嘴巴要看好🫣
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Published 10/27/24
Published 10/27/24
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