In dieser Folge spreche ich mit Johanna Fink, Expertin für Führung in Teilzeit und Gründerin von „Teilzeitalente“. Wir tauchen ein in ihren persönlichen Karriereweg, von ihrer Rolle als Teilzeitführungskraft bis hin zur selbstständigen Beraterin für Unternehmen, die sich diesem innovativen Konzept öffnen möchten. Du erfährst, warum Führung in Teilzeit ein Erfolgsmodell sein kann, wie man Vorurteile und strukturelle Hürden überwindet und welche Modelle wie Jobsharing und das Vertretermodell...

In dieser Episode spreche ich mit Alisa Stolze, die einen inspirierenden und mutigen beruflichen Wandel vollzogen hat. Sie folgte anfangs dem Traum, Musicaldarstellerin zu werden. Acht Jahre ihres Lebens investierte sie, um schließlich ihre Ausbildung zu beenden und auf der Musical-Bühne zu stehen. Doch dort angekommen, merkte Alisa schnell: Das ist es nicht. Heute arbeitet Alisa als Agile-Coachin und begleitet Teams in Veränderungsprozessen – und empfindet mehr Erfüllung als je zuvor. Alisa...

In dieser Folge von **Endlich erfüllt arbeiten** geht es um Hochsensibilität im Job und die besondere Art, wie sie das Berufsleben beeinflusst. Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiv wahr und reagieren empfindlicher auf Reize. Das bringt zwar Herausforderungen in einer oft hektischen Arbeitswelt mit sich, aber auch einzigartige Chancen. In dieser Episode erkläre ich, was Hochsensibilität bedeutet und wie du erkennen kannst, ob du selbst zu den 15–20 % der Menschen gehörst, die als...

In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten dreht sich alles um den Weg zur beruflichen Erfüllung und den Mut, aus einem Leben im Funktionsmodus auszubrechen. Zu Gast ist Nargis Silva, die offen über ihre Reise erzählt: von Herausforderungen als Migrantin, über einen Umweg im Ingenieursberuf bis hin zu ihrer wahren Leidenschaft im Journalismus. Sie spricht über ihre frühen Prägungen, wie sie durch tiefe Krisen zu einem neuen Lebensweg fand und welche Erkenntnisse ihr dabei halfen, endlich...

In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten dreht sich alles um den beruflichen Neuanfang. Was bewegt Menschen dazu, ihren alten Job hinter sich zu lassen und etwas Neues zu wagen? Welche Ängste und Zweifel tauchen dabei auf, und wie können sie überwunden werden? Jannike teilt inspirierende Geschichten von Hörer*innen, die den Schritt in eine neue berufliche Zukunft gegangen sind. Du erfährst, welche Schlüsselmomente den Mut brachten und wie sich das Leben nach dem Umstieg verändert hat. Mit...

In dieser Episode spreche ich mit Marie-Luise Hinrichsen, die eine außergewöhnliche berufliche Reise hinter sich hat und zeigt, dass Erfüllung nicht auf einen einzigen Beruf beschränkt sein muss. Marie-Luise hat sich im Laufe ihres Lebens gleich dreimal beruflich erfunden – und in jedem dieser Berufe ihre Leidenschaft gefunden. Ihre Karriere begann als Hebamme, wo sie viele Jahre Frauen und Familien auf ihrem Weg ins Elternsein begleitete. Doch nach einem Burnout und einer intensiven Phase...

In dieser spannenden Folge spreche ich mit Kira Marie Cremer, Expertin für New Work und Autorin, über den Weg von der ständigen Überlastung hin zu einer gesunden Arbeitsweise. Kira teilt ihre persönliche Geschichte: Wie sie trotz flexibler Arbeitsmodelle in die Burnout-Falle tappte und wie sie es geschafft hat, sich von alten Glaubenssätzen zu befreien, die in der Hustle-Culture verankert sind. Gemeinsam diskutieren wir: 💡 Was New Work wirklich bedeutet – und warum es weit mehr ist als...

In meiner großen Umfrage zum Podcast vor einigen Wochen kam heraus, dass ihr euch mehr Geschichten von Umsteigerinnen und Umsteigern wünscht. In dieser Folge spreche ich deshalb mit Farina Fraatz, die ihren beruflichen Weg komplett neu erfunden hat. Nach einem abgeschlossenen Architekturstudium und einer vielversprechenden Karriere im Bauwesen stellte Farina fest, dass ihr Job sie nicht erfüllte und ihre Gesundheit beeinträchtigte. Doch statt in alten Mustern zu verharren, wagte sie den...

In dieser Folge spreche ich mit Künstlerin und Autorin Chris Gust über ein Lieblingsthema von mir: Die Rolle von Emotionen im beruflichen und persönlichen Leben. Wir beleuchten, warum es wichtig ist, Zugang zu den eigenen Gefühlen zu finden und wie emotionale Intelligenz uns bei unserer beruflichen Erfüllung unterstützt. Chris teilt Einblicke aus ihrem Buch "Feel to Heal" und erklärt, wie wir unsere Emotionen als Wegweiser für Entscheidungen nutzen können. Außerdem erhältst du praktische...

In dieser Folge begrüße ich die Autorinnen Ines Bruckschen und Carolin Giesemann. Wir sprechen über die Themen Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit – zwei Schlüsselfaktoren für berufliche und persönliche Weiterentwicklung - und diskutieren, wie kleine Schritte zu großen Veränderungen führen können. Du lernst praktische Tools kennen, die dir dabei helfen, endlich ins Handeln zu kommen und erfährst, wie du deine inneren Glaubenssätze hinterfragst, um beruflich und privat selbstwirksamer zu...

In dieser Folge spreche ich mit dem Philosophen Christian Uhle über die Suche nach Sinn in der Arbeit und im Leben. Du erfährst, wie Selbstwirksamkeit, unser Beitrag im Leben anderer und die Balance verschiedener Sinnquellen unser Erleben von Sinn beeinflussen. Außerdem diskutieren wir, wie wirtschaftliche Strukturen dabei auf uns wirken und wie KI unsere Sinnsuche in Zukunft beeinflussen könnte. Lass dich inspirieren von neuen Perspektiven auf das Thema Sinn und erfahre, wie du deinem Tun...

In dieser Folge geht es darum, wie du auch unter schwierigen Arbeitsbedingungen Erfüllung in deinem Job findest. Nicht jeder hat die Möglichkeit, sofort den Job zu wechseln. Doch auch, wenn die äußeren Umstände unveränderlich scheinen, gibt es Strategien, die dir helfen können, in einem herausfordernden Umfeld wieder Sinn zu erleben. Du erfährst, wie du durch kleine Veränderungen in deinem Alltag und eine bewusste innere Haltung deinem Tun eine tiefere Bedeutung geben kannst. Lass dich...

Ihr hattet euch mehr Geschichten von Menschen gewünscht, die den beruflichen Umstieg geschafft haben. Deshalb habe ich in dieser Episode Beatrice Kienitz zu Gast. Beatrice ist Mathematikerin und war vor einiger Zeit in meinem Coaching. Gemeinsam haben wir an der Fragestellung gearbeitet, wie es für sie beruflich weitergehen kann und wie sie ihre mathematischen, analytischen und emphatischen Fähigkeiten miteinander verbinden kann. Lass dich inspirieren von ihrer Reise hin zu einem...

In dieser Episode spreche ich mit der Persönlichkeitspsychologin Prof. Dr. Eva Asselmann. Eva erklärt dir, was unsere Persönlichkeit ausmacht, wie sie wissenschaftlich erfasst und gemessen wird und welche äußeren Einflüsse sie am stärksten formen. Erfahre, warum Persönlichkeit nicht in Stein gemeißelt ist, wie sie sich im Laufe des Lebens verändern kann und wie wichtig es ist, das richtige berufliche Umfeld für sich zu wählen. Ein Muss für alle, die ihre Persönlichkeit besser verstehen und...

Vor genau fünf Jahren erschien die erste Episode von "Kopf • Herz • Erfolg" und ich schaue dankbar zurück auf viele spannende und bewegende Momente, die ich seither beim Podcasten erleben durfte. Was damals galt, gilt auch heute: Mein Anspruch, das Format kontinuierlich weiterzuentwickeln und bestmöglich an deinen Wünschen und Bedürfnissen auszurichten. Was diese Wünsche und Bedürfnisse genau sind, konntest du mir vor kurzem in unserer großen Podcast-Umfrage verraten. In dieser Episode...

In dieser Episode habe ich die Autorin Martha Dudzinski zu Gast. Martha hat das Buch "Konsequent 60 Prozent: Wie du mit weniger Arbeit mehr schaffst" geschrieben und teilt heute ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über effektives Energiemanagement und Produktivität. Gemeinsam diskutieren wir, wie man mit reduziertem Arbeitseinsatz dennoch seine Aufgaben erledigen kann und welche Techniken und Methoden uns dabei helfen können. Besonders spannend wird es, wenn Martha über ihren eigenen Weg...

In dieser Episode greife ich ein Thema auf, das sich viele von euch gewünscht haben: Wie gehe ich mit einer Kündigung um? Und wie schaffe ich es, gestärkt daraus hervorzugehen? Eine Kündigung kann uns emotional und existenziell erschüttern - ich spreche darüber, welche Schritte notwendig sind, um den Verlust zu verarbeiten und neue berufliche Perspektiven zu finden. Du erhältst praktische Tipps, um mit den typischen emotionalen Reaktionen wie Schock, Wut, Trauer, Schuldgefühlen und Scham...

In dieser Episode spreche ich mit Empowerment-Trainerin Kristin Henke über die Kunst der Gehaltsverhandlung. Als Expertin teilt Kristin im Podcast wertvolle Tipps und Strategien, mit denen du selbstbewusst und gut vorbereitet in eine Gehaltsverhandlung gehst. Du erfährst, wie wichtig dein eigenes „Money Mindset“ für deinen Verhandlungserfolg ist, wie du es schaffst, in schwierigen Verhandlungssituationen souverän zu bleiben und wie du typische Abwehrreaktionen deines Gegenübers meistern...

Oft hören wir Sätze wie "Schraube deine Erwartungen zurück" oder "Beschwer dich nicht", wenn wir von unserer Suche nach beruflicher Erfüllung erzählen. In dieser Episode spreche ich darüber, wie hinderlich solche negativen Aussagen sein können und gebe dir praktische Tipps, wie du ihnen mit schlagkräftigen Argumenten begegnen kannst. Es geht nicht darum, den perfekten Job zu finden, sondern den, der zu dir passt und dich erfüllt. Lass dich inspirieren und ermutigen, deine Erwartungen...

In dieser Folge habe ich einen besonderen Gast: Prof. Dr. Volker Busch, Neurologe, Psychiater und Autor des Buches "Kopf hoch". Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie wir es schaffen, in Zeiten von Krisen und Herausforderungen unseren Optimismus und unsere Zuversicht zu bewahren. Prof. Dr. Busch erklärt, was das mentale Immunsystem ist und wie es uns hilft, widerstandsfähiger gegenüber Belastungen zu werden. Wir sprechen darüber, wie wir aus Krisen gestärkt hervorgehen können und welche...

Wenn du angestellt bist, hast du Anspruch auf Bildungsurlaub: Eine großartige Möglichkeit, sich beruflich weiterzubilden und persönliche Ziele zu verfolgen, die noch von viel zu wenigen Menschen genutzt wird. In dieser Folge erkläre ich dir, was Bildungsurlaub genau ist und wo du passende Seminare findest, die dich beruflich und persönlich weiterbringen. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, wie du am Arbeitsplatz für einen Bildungsurlaub argumentierst und erfolgreich deinen Antrag bei...

Was bedeuten Karriere, Erfolg und Erfüllung für dich? In dieser Folge hinterfrage ich gemeinsam mit Helge Schräder, Business Coach und Führungskräfteentwickler, den Mythos, dass der Aufstieg auf der Karriereleiter der einzige Weg zum Erfolg ist. Wir besprechen, wie Erfolg in der Karriere auch durch horizontale Bewegungen erreicht werden kann und wie du deinen eigenen erfüllten Karriereweg gestalten kannst. Wir diskutieren die Rolle der Work-Life-Balance und beleuchten, wie Familienleben und...

Quereinsteiger*innen aufgepasst! In dieser Folge beleuchte ich die besten Strategien und Tipps, wie du erfolgreich in ein neues Berufsfeld einsteigst. Du erfährst, welche Aspekte beim Quereinstieg besonders wichtig sind und wie du deine Bewerbungsunterlagen sowie das Vorstellungsgespräch optimal vorbereiten kannst. Zudem erkläre ich, warum ein starkes Netzwerk für deine berufliche Veränderung entscheidend ist. Ich gebe dir praktische Tipps, um deine bisherigen Fähigkeiten und Erfahrungen...

In dieser Folge spreche ich über die Ergebnisse der Europawahl und wie wir mit Kolleg*innen umgehen, die die AfD gewählt haben. Wie können wir unsere Werte und die Demokratie am Arbeitsplatz schützen? Du erfährst, wie du mit rassistischen, anti-feministischen oder menschenverachtenden Äußerungen umgehen kannst und welche Schritte du unternehmen kannst, um aktiv und respektvoll gegen solche Einstellungen vorzugehen. Ich teile ein Zitat von Erich Kästner, das uns dazu ermutigen kann, nicht...