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メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ
元気なふりをしているけれど、本当は疲れるし辛いです
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周りの人からは、 いつも明るくて元気と思われている。 でもそれは頑張ってそうしているだけで、 本当の自分で … "元気なふりをしているけれど、本当は疲れるし辛いです" の続きを読む
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自分をいじめるセルフトークを減らすには
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うつがこじれる、最大の原因
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Published 12/27/16
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