Vous ne devez surtout pas oublier de vous amuser ! Essayez d'agir en jouissant des choses de la vie  comme si vous vous amusiez. En vous comportant ainsi, une force intérieure nouvelle  naîtra puis bouillonnera en vous  telle un volcan. Au sein de cette énergie, et scintillant de mille feux, réside ce quelque chose de nouveau. Et sans aucun doute, ce sera précisément  ce dont vous étiez à la recherche.

De bonnes paroles vous rendront heureux. Prendre une expression heureuse,  un grand sourire, un sourire charmeur, un sourire timide .... Comme c’est merveilleux  ! Soyez généreux  et donnez ! Accepter aussi les dons qu’on vous fait. 　 C’est une méthode très simple , pour devenir heureux en un instant.

Vous avez besoin de calme. Sans ce calme, vous n’entendrez pas son murmure, le murmure de votre cœur. Vous ne vous rendrez pas compte de tous les messages / qui vous sont envoyés. Même si votre situation actuelle est difficile, même si vous avez le sentiment que tout va mal, sachez qu’en réalité, toute cette pluie / qui tombe sur vous est faite de / tout autant de  beaux messages et / de bonnes nouvelles. Et pour que vous puissiez les voir,/ vous avez d’abord besoin de calme.

Tout commence par une petite graine. Une petite graine d'espoir qui germe doucement à l'abri des regards,  qui grandit imperceptiblement, pour donner finalement naissance à un arbre vigoureux.

Tourne-toi vers le soleil du matin et dépêche-toi de grandir. Désormais, tu n'as plus rien à craindre. Tout ce que tu as à faire,  c'est viser la lumière et grandir. Rien de plus.

À tout moment, des êtres radieux vous entourent. À tout moment, des êtres radieux vous protègent. À tout moment, des êtres radieux vous aiment. C’est là votre vraie nature. Alors il n’y a rien à craindre, rien qui ne doive vous rendre triste. Je veux que vous gardiez cela à l'esprit, même si, maintenant, cela vous semble différent, sachez que votre vraie nature est celle-ci.

Vous devez prendre du temps, afin de vous rappeler ces moment nostalgique. Un moment du passé que vous avez traversé trop vite. Comme un objet précieux que vous avez perdu par inadvertance. C’est le bon moment pour le retrouver. Allumez votre lumière intérieure. Ecartez la neige pour avancer. Trouvez votre trésor. Rentrez profondément en vous pour retrouvez ce souvenir enfoui au fond de votre coeur.

Si vous sentez monter en vous la colère,  essayez de vous remémorer quelque chose d'agréable, un souvenir tendre, chaleureux… capable de la surmonter. En faisant appel à votre mémoire,  essayez de vous raccrocher à de telles pensées jusqu'à ce que vous ayez oublié la colère,  ou que son intensité ait diminué de moitié. Regardez : vous vous êtes calmé, n'est-ce pas ?

Ce n'est pas parce que les choses  n'ont pas fonctionné pour une fois  que vous devez être abattu.  Ce n'est pas une raison pour baisser les bras. Ni pour laisser tomber.  Quand c'est comme ça, pourquoi ne pas réessayer,  comme si vous vous amusiez ? Si vous pensez que c'est un jeu, vos épaules se détendront,  et vous pourrez commencer à apercevoir  ce que vous ne parveniez pas à cerner quand vous n'étiez pas bien.

Employez de jolis mots,  et votre cœur s'apaisera comme la surface calme de l'eau. De jolis mots, ce sont comme des lumières qui brillent dans le noir  Comme des lumières qui illuminent votre cœur.

Peu importe où tu vas, tu es toi Peu importe dans quoi tu te retrouves, tu es toi Peu importe les circonstances, tu es toi Et toutes ces facettes de toi sont parfaites Cher et précieux toi

Ce n'est pas parce que les choses  n'ont pas fonctionné pour une fois  que vous devez être abattu.  Ce n'est pas une raison pour baisser les bras. Ni pour laisser tomber.  Quand c'est comme ça, pourquoi ne pas réessayer,  comme si vous vous amusiez ? Si vous pensez que c'est un jeu, vos épaules se détendront,  et vous pourrez commencer à apercevoir  ce que vous ne parveniez pas à cerner quand vous n'étiez pas bien.

Employez de jolis mots,  et votre cœur s'apaisera comme la surface calme de l'eau. De jolis mots, ce sont comme des lumières qui brillent dans le noir  Comme des lumières qui illuminent votre cœur.

En ce moment, dans ce grand ventre à l'abri des regards, quelque chose grandit. Beau comme un bouton de rose, parfumé comme une fleur de lys, aussi simple et pur qu'une humble fleur des champs, quelque chose grandit dans ce grand ventre caché des regards, là, en son beau milieu.

Il est temps de vous réveiller et  de faire éclore ces choses que vous aviez  depuis si longtemps oubliées. Mais comme ce temps fut si long, voilà que vous ne vous souvenez peut-être pas quelles étaient ces choses. Ou peut-être ne vous rappelez-vous même pas les avoir oubliées. Mais vous les retrouverez sûrement. Parce que c'est vous, vous vous en souviendrez.

Imaginons qu'il y ait un courant d'une très grande force. Et supposons qu'il y ait à côté un autre courant,  doux, et encore un autre qui lui ressemble  mais qui soit distinct. C'est très bien ainsi. Ce n'est pas avec un seul courant puissant  qu'on atteint l'équilibre,  mais avec une diversité de courants.

Gardez votre coeur tranquille,  comme un bébé dans son berceau. Développez un coeur tranquille et paisible en vous. Quand vous sentez que vous ne pouvez pas le faire Regardez  dans le ciel pur, regardez la douceur de la terre. Regardez attentivement et patiemment autour de vous comment vivent les créatures qui ne parlent pas  celles qui habitent là tout autour de vous.