Vol.021 远离焦虑 - Listen - 冥想生活馆 | 减压舒缓，助眠静心的正念冥想引导 - Chartable

冥想生活馆 | 减压舒缓，助眠静心的正念冥想引导

Vol.021 远离焦虑

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焦虑往往是缺乏掌控感带来的，是我们面对未知时的一种情绪，今天的练习让我们直面焦虑，找到原因，从而远离焦虑。

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