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冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导
Vol.022 疏解欲望
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我们总是被身边各种广告和营销号激起各种欲望,也会因为身边的朋友和氛围而萌发各种欲望,其实是欲望让我们焦虑和不安,我们在比较中迷失自我,所以今天让我们一起正确处理和欲望的关系,重回健康生活。
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Vol.070 培养创意
我们常说,自己的创意不好。但创意其实就是观察生活和发散联想的能力,所以今天让我们一起通过冥想培养我们的创意吧。
Published 07/04/21
Vol.069 自我修复
大自然有强大的自我修复能力,其实人也是一样,今天让我们通过冥想,唤醒自我修复力,完成自我修复吧。
Published 07/03/21
Vol.068 缓解疲劳
不论是工作的压力,还是不良的生活作息,都会让我们身心俱疲,所以今天一起通过冥想来缓解疲劳。
Published 07/01/21
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