Vol.052 尝试拒绝
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你是一个老好人么?你会拒绝别人么?不敢拒绝背后隐藏着什么呢?今天让我们一起学着“拒绝”。
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我们常说,自己的创意不好。但创意其实就是观察生活和发散联想的能力,所以今天让我们一起通过冥想培养我们的创意吧。
Published 07/04/21
大自然有强大的自我修复能力,其实人也是一样,今天让我们通过冥想,唤醒自我修复力,完成自我修复吧。
Published 07/03/21
不论是工作的压力,还是不良的生活作息,都会让我们身心俱疲,所以今天一起通过冥想来缓解疲劳。
Published 07/01/21