Vol.057 雪景静心 - Listen - 冥想生活馆 | 减压舒缓，助眠静心的正念冥想引导 - Chartable

冥想生活馆 | 减压舒缓，助眠静心的正念冥想引导

Vol.057 雪景静心

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Description

季节和气温在某些方面会影响到人们的心情和生活状态，尤其高温环境，更会让人变得焦躁和困顿。今天让我们一起用雪景给自己降温。

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Vol.070 培养创意

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Vol.069 自我修复

大自然有强大的自我修复能力，其实人也是一样，今天让我们通过冥想，唤醒自我修复力，完成自我修复吧。

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Vol.068 缓解疲劳

不论是工作的压力，还是不良的生活作息，都会让我们身心俱疲，所以今天一起通过冥想来缓解疲劳。

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