Episodes
В этом выпуске наши гости Султанали Коныратбай и Гайз обсудили культуру комиксов, вселенную Марвел, о том, как сливы влияют на восприятие, сделали прогнозы на будущее и скандалы, связанные с Марвел. Сразу скажем, что не эксперты, а просто любители.
Published 02/21/22
В этом выпуске мы поговорили с представителями образовательного центра GSC Study Алибеком и Камилей о том, как поступить учиться за границу, когда лучше начать подготовку, какие документы нужны, какие существуют гранты, какие есть сложности при поступлении и зачем обращаться в образовательные центры за помощью.
Published 02/21/22
В этом выпуске мы поговорили с блогером Данией Медовой и психологом Павлом Ивановым об изменах. Что такое измена, почему люди изменяют, говорить ли близкому человеку, если вы стали свидетелем измены, можно ли простить измену и как ее избежать.
Published 02/21/22
В этом выпуске наш гость - Амир Шайкежанов, рассказал, существует ли ЛГБТ в Казахстане, есть ли пропаганда, почему процветает гомофобия, развеял множество мифов о гомосексуализме, а также дал советы, если вы попали в трудную ситуацию.
Published 02/21/22
В этом выпуске наша гостья - Нутрициолог Александра Скрипка поделилась с нами информацией о том, что такое нутрициология и зачем она нужна, какие существуют дефициты витаминов и с чем они связаны, с каких анализов начать, как вернуть энергию и силы, улучшить здоровье и качество жизни с помощью грамотного восполнения дефицитов, как голодание влияет на показатели, а также развеяли некоторые мифы о витаминах и добавках.
Published 02/21/22
В этом выпуске мы обсудили токсичные шутки и пассивную агрессию в дружбе. Как ее вычислить, как с ней быть в дружбе, как отстаивать свои личные границы и как научиться принимать личные границы своих близких.
Published 02/21/22
Мы поговорили о новой этике с блогером и литературным редактором Жанной Исскиндировой. Современная этика связана с глобализацией и мы обсудим харасмент, cancel culture, движение me to, как это принимается в Казахстане, какие есть перегибы куда все это приведет?
Published 02/21/22
В этом выпуске мы поговорим на тему токсичной женственности. Что это такое, как влияет на современных женщин, кто на этом делает деньги и почему с этим нужно бороться?
Published 02/21/22
В этом выпуске мы поговорили о доказательной медицине. О том, как формируются знания и подходы в доказательной медицине и как искать достоверную информацию. Мы затронули важный вопрос вакцинации, какие есть побочные эффекты и противопоказания, какие есть плюсы, а также развеяли многие мифы вокруг вакцин.
Published 02/21/22
Выпуск, в котором мы обсудили наши любимые аниме, такие как Jojo, Naruto. Какие есть стереотипы об аниме, какое первое аниме выбрать, чтобы начать свой путь “анимешника”, а также, как лучше смотреть аниме: с субтитрами в оригинале или все таки в дубляже с переводом?
Published 02/21/22
В этом выпуске мы рассмотрим одно из самых частых психологических явлений современности - синдром самозванца. Какие есть признаки, что у вас синдром самозванца и как с ним бороться?
Наша гостья - блогер из Кыргызстана, Эльдана Сатыбалдиева @eldana_foureyes поделилась своим опытом проживания синдрома самозванца, с какими проблемами она столкнулась и дала советы, как превозмочь определенные предрассудки.
Published 02/09/22
В этом выпуске мы продолжили обсуждение темы месячных, но уже с психологом. Многие подростки сталкиваясь с первыми месячными испытывают испуг и не знают, как реагировать. Первое протекание, откуда берется стыд и как справляться с реакцией окружающих - на эти вопросы ответила Асем.
Наша гостья - психолог Асем Камитова рассказала, как подготовиться к месячным, как говорить о них с окружающими, а также развеяла многие мифы. Например, что месячные - это безболезненный процесс, почему нет...
Published 02/09/22
Искусство - что это такое и зачем оно нужно? В чем различие между творчеством и искусством? Нужно ли его изучать и для чего?
На все эти вопросы ответила наша гостья - искусствовед Александра Кудряшова. Александра рассказала почему произведения искусства такие дорогие и как их оценивают. Рассеяла многие мифы об искусстве и поделилась, с чего начать свой культурный путь изучения искусства.
Published 02/09/22
Что такое уверенность в себе? Как формируется самооценка, как перестать зависеть от мнения окружающих и стать уверенным в себе - это и многое другое мы обсудили в новом выпуске подкаста. Девочки рассказали личные истории, которые сформировали их как личность и помогли стать уверенней. Тут будет все: и слезы, и радость!
Наш гость - предприниматель Асель Машанова, мама четырех детей и блогер, рассказала о своем пути к успеху, поделилась своим бесценным опытом и лайфхаками для обретения...
Published 02/09/22
Инвестиции-тема, которая каждый год набирает популярность, ведь это верный способ сохранить и приумножить личный капитал.
Гостями этого выпуска стали: начинающий инвестор Алтынай Иманова и инвестор со стажем, автор книги «1 000 000 $ в инвестициях на пальцах» Даулет Арманович @realprepod. Они рассказали о своем опыте и поделились интересными историями связанными с инвертированием.
Из этого выпуска станет ясно зачем и главное как начать инвестировать в свое будущее.
Published 02/09/22
Акне - очень распространенная проблема у людей всех возрастов. Что же это такое и откуда оно берется? Как лечить акне и что можно сделать с пост акне?
Наши гостьи - врач дерматолог Акмарал Джамбулова и блогер Маржан Шарипова @rebel.m. Маржан прошла долгий, трудный путь к чистой коже и поделилась своими советами, как она боролась с акне. Акмарал - врач с огромный опытом детально объяснила, что такое акне и какие способы борьбы с ним существуют, развеяла многие мифы и поделилась, когда же...
Published 02/09/22
"Как похудеть?" - вопрос, волнующий очень многих девушек и парней. С какими трудностями сталкиваются худеющие, на какие крайности они готовы пойти, токсичность окружающих, неуверенность в себе - все это мы обсудили в этом выпуске. Наши гости - Карина Оксукпаева и Малика хохо поделились своими историями и методами борьбы с лишним весом. Чего они только не перепробовали в борьбе с лишними килограммами: консультации психолога, заговоры, голодание по 3 недели, фитнес, диеты, различные добавки,...
Published 02/09/22
В этом выпуске мы затронули очень важную тему для всех девушек - месячные. Мы разобрали многие мифы о месячных и ПМС, например: можно ли заниматься спортом во время месячных, купаться, заниматься сексом, делать прогревание. Мы обсудили, продолжительность цикла, обильные месячные и что делать, если у вас болючие месячные.
Наш гость - гинеколог Айгуль Ешматова поделилась своим опытом, рассказала о гигиене, дефицитах в организме вызывающих сбои месячных, что делать при болях, когда должны...
Published 02/09/22
В этом выпуске мы поговорили о том, что такое организация пространства, чем она отличается от уборки и какие в ней есть плюсы. Какие стереотипы и установки мешающие комфортно жить существуют? Как относиться к уборке и договариваться с близкими, если вы живете не одни.
Вы бы хотели тратить меньше времени на уборку - тогда смотрите новый выпуск!
Наша гостья - Алевтина Дудник, эксперт по организации пространства наглядно показала, как складывать вещи в шкафу, рассказала, как организовать вашу...
Published 02/09/22
В новом выпуске подкаста мы поговорили о сексуальном просвещении. Что такое секс просвет и почему эта тема стигматизируется в обществе? Нужно ли сексуальное образование в школах? С какого возраста необходимо начинать разговаривать о сексе с детьми, а когда уже поздно?
Гости выпуска - психолог Асель Шаназарова и предприниматель и мама подростка Зауре Розмат рассказали, как и зачем проводить откровенные разговоры с ребенком, о чем говорить и с чего начать. Поделились опытом, как пойти с...
Published 02/09/22
В этом выпуске мы разобрали, что такое сепарация от родителей и зачем она нужна? Как понять, что сепарация уже произошла, ведь “съехать от родителей” совсем не означает самостоятельную взрослую жизнь. Как поговорить с родителями, что делать, если они не оставляют тебе выбора. Ведь очень часто родители решают в какой ВУЗ идти, за кого выходить замуж, с кем жить и тд.
Наш гость - психолог, нумеролог, биоэнергет - Кристина Минасян рассказала, какие критерии у сепарации, как выстраивать и...
Published 02/09/22
Сексуальность - что это такое и как она формируется? Как ее развить, как принять свое тело и как реагировать на негативные комментарии под своими фотографиями - об этом мы поговорили в сегодняшнем выпуске. Также мы подняли важную тему сексуальной объективации и виктим блейминга.
Наш гость - Мадина Бейсекеева, танцор из Лос Анджелеса, участница проекта Танцы на ТНТ. Кто, как ни она может поделиться своим опытом раскрытия сексуальности?
Published 02/09/22
Комнатные растения / Мискузи боул подкаст х Жулдыз Рафаэль
Комнатные растения - это тренд, набирающий все больше поклонников в Казахстане, о котором мы сегодня поговорили на подкасте. Асселина, Молдир и Жулдыз рассказали свои первые шаги в растениеводстве, обсудили самые неприхотливые растения, как выбирать место для цветка в доме и затронули основные принципы по уходу за домашними растениями.
Наш гость - Жулдыз Рафаэль, основательница магазина комнатных растений в Астане поделилась своим...
Published 02/09/22
“Как пережить расставание с партнером?” - вопрос, который волнует многих людей. Иногда расставание может пагубно отразиться на партнерах, поэтому важно обсудить как пережить расставание экологично для себя.
В выпуске приглашенный гость - психолог Надежда Хасанова поделится своим профессиональным мнением об этой теме. Основываясь на своем опыте Молдир, Асселина и Надежда обсудили стадии расставания, почему партнеры могут притягиваться друг к другу и поделились собственным опытом расставания.
Published 02/08/22