פרק 5- איך לאכול נכון רגשית
Listen now
Description
5 עקרונות מעולים איך להתמודד עם אכילה רגשית
אחד מהם הוא להשתמש במנגנון הרעב והשובע הטבעי של הגוף
קבלו את הטכניקות הכי טובות איך לעשות את זה
רוצה לחזור לכושר? להוריד במשקל אחרי החגים?
הצטרפי לאתגר החיטוב אחרי החגים!
להפוך לגרסה החטובה והחזקה שנועדת להיות
https://yardenreznik.ravpage.co.il/etgar
:לעקוב אחרי באינסטגרם
https://www.instagram.com/yarden_reznik/
More Episodes
בשביל לרדת במשקל - צריך לאכול נכון
אוקיי - אבל מה זה אומר לאכול נכון
יש את מה כדאי לאכול, אבל לא רק יש גם איך כדאי ועוד הרגלים חשובים
הכל בפרק הזה. לתוכן נוסף לחצו על הקישורים הבאים:
פשוט להתחיל להתחטב
לעקוב אחריי באינסטגרם
Published 01/19/23
Published 01/19/23
למה יש כל כך הרבה רעש סביב חלבון?
למה חשוב לצרוך אותו ואיך לעשות את זה נכון ?
איך חלבון יעזור לך להתחטב ולהשיג את גוף החלומות שלך
הכל בפרק הזה. לתוכן נוסף לחצו על הקישורים הבאים:
להפוך לגרסה החטובה והחזקה שנועדת להיות
לעקוב אחריי באינסטגרם
פשוט להתחיל להתחטב
Published 01/01/23
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
