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¿Sabías que el 1er paso para tener un equilibrio físico es por medio de una respiración consciente?
Nuestro 1er alimento más importante es la energía y el 2do es el oxígeno.
Según un maestro el Tao Hung Yi-hsiang “Se puede vivir dos meses sin comida y dos semanas sin agua, pero solo se puede vivir unos minutos sin aire”
Te invito a escuchar este episodio para aprender cómo la respiración natural y la profunda pueden llegar a ser medicinas preventivas y herramientas para tu salud y equilibrio integral.
PD: información inspirada del libro El tao de la salud, sexo y larga vida de Daniel Reid.
Gracias por estar aquí,
Mónica Emanuele.
Un episodio donde recapitulo todos mis protocolos antes, durante y después de cada viaje dentro o fuera de Costa Rica para mantener mi salud y equilibrio integral (sé que es más largo de lo habitual, pero vale la pena escucharlo hasta el final)
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Published 10/07/24
Un episodio donde te comparto:
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Cómo mi propia búsqueda de sanación y salud integral me llevo a formarme como Health Coach, Terapeuta Holística y Profesora de Yoga
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Published 09/11/24