Så er det blevet tid til 2. del af vores episode med Trine Løvborg her i Monday I’m in Love, og denne gang dykker vi længere ned i Trines reaktion på den modgang hun har mødt i sin tilværelse. Hvordan holder man bedst hovedet højt, når livet ikke går, som man havde håbet? Og hvad er de bedste råd til at komme igennem hårde tider ? Det tager Camilla og Thomas en god snak med Trine om, og giver de gode erfaringer videre til dig, vores kære lytter. Lyt med og få de bedste råd til at stå...

Vi har alle oplevet at få tæppet rykket ud under os og opleve stor sorg eller tab her i tilværelsen. Men få kender så meget til det som vores næste gæst her i Monday I’m in Love – @Trine Løvborg.  På trods af livets udfordringer er Trine en af de mest positive og smilende personer, vi nogensinde har mødt. Derfor måtte hun med i dette afsnit. Sammen med @Camilla og @Karner deler Trine sin inspirerende historie og fortæller, hvordan hun møder hverdagen med et stort smil trods modgang. Det er...

Er du her lige nu? 🫵 Altså sådan rigtigt? Det er det helt store emne i denne uges afsnit af Monday I’m in Love, hvor Karner og Camilla udforsker nu’et og hvordan man bliver i det. Selvom vi teknisk set altid befinder os i nu’et – vores krop kan jo ikke være andre steder – så har vores sind det med at rejse frem og tilbage i tid. Det kan føre til, at vi hænger fast i tidligere fejl eller bekymrer os om, hvad der kan ske i fremtiden. Men der er håb! Camilla og Karner deler deres bedste...

I denne episode af Monday I’m in Love dykker vi ned i det vigtige – og måske kontroversielle – emne om Mental Load. Hvorfor er det så afgørende at dele det mentale ansvar i hverdagen? Og hvad sker der, hvis balancen mangler? Mental Load kan have stor betydning for både din trivsel og forholdet til din partner. Når ansvaret ikke deles ligeligt, risikerer man at skabe ubalance, der kan påvirke forholdet negativt. Her på Monday I’m in Love er vores mission at hjælpe dig med at finde mere glæde...

Hvis du ikke udvikler dig, risikerer du at stå stille – eller endda gå baglæns! Sådan siger nogle i hvert fald. Vi mener, at personlig og faglig udvikling er afgørende for at trives i sit arbejde og mærke fremgang. Men hvordan finder man egentlig tiden til udvikling?  Og hvad skal man vælge at fokusere på? Det diskuterer Camilla og Karner i dette afsnit af Monday I’m in Love. Kompetenceudvikling betyder meget for dem begge, men emnet ligger især tæt på Camillas hjerte. I de sidste 5 år har...

Det er ikke altid det nemmeste, sjoveste eller mest behagelige, men det er nødvendigt – at sætte grænser. Det er noget, vi alle må forholde os til, både som forældre og i andre relationer. Emnet er særligt aktuelt i dag, f.eks. når det kommer til at begrænse børns skærmtid. Men hvordan sætter man grænser uden at få ondt i maven eller skade relationen til den, man sætter grænser for? Det er ugens tema i Monday I’m in Love, hvor Camilla og Karner guider dig gennem, hvordan du kan sætte...

Når sygdom rammer en af vores nærmeste, ændrer det hele ens verden. Hvordan håndterer man denne nye virkelighed som pårørende, både i hjemmet og på arbejdspladsen? I dette afsnit får Camilla og Karner besøg af Mark Ewert–Junge, som, udover at være en skøn kollega i Syndicate, står i den svære situation at have en partner med en livsomvæltende diagnose. I sådan en situation, vil det selvfølgelig altid være den sygdomsramte, der skal have den fulde opmærksomhed. Men bagved den person står...

Så er de fleste af os kommet tilbage fra tiltrængte sommerferier, og det er vi også her i Monday I’m in Love, hvor vi nu er klar med et brandvarmt afsnit 🔥 Og vi er tilbage med et emne, som har været på Googles agenda i mange år: Psykologisk sikkerhed. Og til at indvie os i emnet, har Camilla og Karner inviteret deres gode kollega og ekspert på området i studiet – Nina Lilholt. Sammen med os kan du finde ud af, hvorfor og hvordan psykologisk sikkerhed faktisk skaber bedre resultater på...

Hvis du var fan af Syndicates anden podcast, To Agility and Beyond, så er du rigtigt godt bekendt med vores næste gæst her i Monday I’m in Love: Katrine Hald Kjeldsen. Katrine er nemlig genindtrådt på podcast-scenen, for i dette afsnit at snakke om noget der ligger meget tæt på hendes hjerte, nemlig neurodivergens. Ifølge nyeste forskning, så er 15-20 procent af verdens befolkning neurodivergente, dvs. at vedkommendes hjerne har atypiske træk og kan diagnosticeres med for eksempel ADHD,...

I dette afsnit af Monday I’m in Love har Camilla og Thomas skiftet den vante scene ud og mødes til optagelse af podcasten i Italien 🇮🇹 Det kan man da kalde noget af et sceneskift! Her går snakken både om større og mindre sceneskift. Sceneskift på arbejde, og sceneskift derhjemme. Hvorfor har vi brug for dem? Og hvordan kan vi helt konkret arbejde med at hacke hverdagen gennem små eksperimenter? Det kan være helt essentielt for at få nye, og friske perspektiver ind. Psst… og så er det...

Hør hvordan det er gået med Pernille, som i første del af denne føljeton fortalte om hvordan hun trak stikket fra en karriere, der var i fuld fart. Hvordan er hun landet rent praktisk, og ikke mindst mentalt, med en så drastisk beslutning? Listen over overvejelser og drømme til det kommende job er lang, men findes jobbet, der matcher de krav? Hvor meget skal man gå på kompromis med, og er det overhovedet realistisk at lande drømmejobbet? Og så løfter Pernille sløret for, hvad fremtiden...

Vi har vist allesammen haft tanken: “Hvad ville der ske hvis jeg trak stikket, sagde mit job op, og bare tog en pause?” 🤔 Det er dog de færreste af os, som rent faktisk har gjort det. Men det har vores gæst i denne uges afsnit af Monday I’m in Love, Pernille Storgaard. Pernille havde arbejdet på højtryk hele sin karriere, men for et år siden kunne hun mærke, at der skulle ske noget helt andet. Naturligvis har Camilla og Thomas en hel masse spørgsmål til denne kæmpe beslutning, og deres...

Det er ikke altid nemt at få hverdagskabalen til at gå op, når man er omringet af blodsugende kryb, børnene kalder og manden er til søs. I denne episode af “Monday I’m in Love” tager vi et dyk ned i livet hos Nanna Andersen, Danmarks førende forsker indenfor flåter, og taler med hende om, hvordan hun balancerer karriere og familie.   I forbindelse med sit arbejde har Nanna været på forsiden af alle de danske nyhedssider DR, TV2, Politikken og gæstet på DRs Genstart. Så hvordan får Nanna og...

For mange i det moderne forretningsliv er personlig branding begyndt at fylde en hel del. Nogle skriver flittigt på LinkedIn for at vise hvad de kan, og hvem de er. Andre holder sig mere i baggrunden, og smider et ‘like’ hist og her. Hvad med dig? 🤔 Er du god nok til at selviscenesætte dig selv på arbejdet, LinkedIn og alle de andre platforme? Eller giver du den måske for meget gas? Det kan jo være svært at vurdere hvornår der er plads til forbedring, og hvornår der går for meget...

Vi elsker jo alle sammen vores fridage, og foråret har (heldigvis) rigtig mange af dem, men hvorfor ender det så tit med at blive en mere stresset periode for rigtige mange? I dette afsnit af Monday I’m in Love, dykker vi ned i forårets mange fridage og hvordan de faktisk kan føre til stress, hvis man ikke får udnyttet dem på den rigtige måde. Vi udforsker hvorfor færre arbejdsdage ikke nødvendigvis mindsker arbejdspres, og hvordan kravene til samvær med familie og planlægning af...

Ord som ‘karrierestiger’ og 'karrieretrapper' lægger alle sammen op til at tænke karriere som noget meget lineært og opadgående. Allerede som børn kæmper vi for at klatre højest op i træet – og det fortsætter måske ind i voksenlivet. Men karriere og valg af arbejde bør være noget ganske anderledes. I dette afsnit har Thomas og Camilla besøg af Kasper Just Bonde, som gavmildt deler ud om sine tanker ift. de klassiske uddannelses- og karrierevalg, som mange af os har en ide om, at vi skal...

I dette afsnit af Monday I’m in Love dykker Camilla og Thomas ned i det evige dilemma mellem selvstændighed og fastansættelse. Har du nogensinde drømt om at være din egen “chef”, eller stræbt efter at blive det næste store hit i “Løvens Hule”? Livet som selvstændig kan jo hurtigt virke tillokkende, men hvad med den anden side af medaljen? Du kan jo miste noget af trygheden og de faste rammer som kommer med en fastansættelse, ikke at forglemme fællesskabet med kollegaer. I dette afsnit...

I dette podcastafsnit dykker Camilla og Thomas ned i en verden af fejringer på arbejdspladsen og undersøger, om vi fejrer nok, for meget, forkert, og hvornår der egentlig er grund til at fejre? Skal der små, hyppige anerkendelser til? Eller store gallafester som Virgin og Disney gør, når medarbejdere skal være motiverede og trives? Og er den danske kage-besættelse det helt rigtige fejringsmiddel? Eller måske er alt det fejring mest tidsspild og en finansiel belastning for mange...

Der er 168 timer om ugen, men alligevel kan det være svært at jonglere arbejde, sport, frivilligt arbejde og alt det andet, der trækker. I dette afsnit tager Camilla og Thomas en snak om, hvordan fritidsinteresser påvirker vores arbejde, og hvordan det hele kan harmonere. Der dykkes også ned i, hvorfor ledere foretrækker at rekruttere sportsudøvere (bare de ikke er på eliteniveau), og hvad vores CV egentlig fortæller – og ikke fortæller – om alt det, vi også er.

I dette afsnit hopper Camilla og Thomas ombord i en snak om, hvor vigtig det er at have en god chef. Både til sparring, udvikling og samarbejde. Trods flade strukturer og øget selvbestemmelse ude i organisationsland, så betyder det stadig en del, om chefen er gal eller genial 🙅‍♂️ En af de hyppigste årsager til at folk skifter job er på grund af utilfredshed med lederen. Lyt med, når værterne drager en tur ned ad memory lane og besøger deres bedste og værste chefer igennem tiden – og...

Er du typen med udlængsel, der nogle gange drømmer om at rive teltpælene op, og flytte karrieren til udlandet? 🌏⛺️ Det kan vi nemlig godt drømme om her i Monday I’m in Love, men vi har bare aldrig rigtigt fået gjort noget ved det. Derfor har Camilla og Karner inviteret podcastens første gæst i studiet, Morten Lundsby Jensen, der har taget den helt store tur – Dublin, Argentina og San Francisco. De stiller ham alle de vigtige spørgsmål om alt fra praktikken til de større spørgsmål om at...

Hvordan forvandler du en rigtig skod-dag til noget mere positivt? Hvis vi skal sætte det lidt på spidsen, så kan Thomas Karner-Gotfredsen godt være en sur gammel mand nogle gange, mens Camilla ofte hiver det store tandpastasmil frem. I denne episode dykker den sure og den positive ned i, hvordan du kan håndtere dårlige dage. Hvad gør du, for ikke at forpeste dagen for kolleger og familie. Og var der ikke noget med, at politiet på et tidspunkt gav medarbejderne fri, hvis de havde en...

Dårlige, gode, mærkelige – vi har dem alle sammen, nemlig vaner. Vaner sparer hjernen for en masse energi og giver os tryghed, selv de vaner, der er dårlige for os. Derfor skal vi også være virkelig opmærksomme, hvis vi vil ændre dem. I dette afsnit tager Camilla og Thomas “vanen” under lup, og skeler blandet andet til Stephen R. Covey’s bestseller gennem mere end 30 år “7 Habits of Highly Effectice People”. De deler ud af deres egne strategier til at ændre vaner, og tager også et ærligt...

Så er det tid til det hidtil mest personlige afsnit af Monday I’m in Love, hvor Camilla og Thomas dykker ned i et lidt hårdt emne. Camilla åbner nemlig op omkring sin skilsmisse, og hvordan hun håndterede det samtidig med at jonglere job og tvillinger. Og det lyder jo som en trist affære, men vi lover at det er et af de mest opløftende afsnit i det (stadig korte) bagkatalog som Monday I’m in Love har. SPOILER ALERT: Det hele ender godt. Men hvis du er nysgerrig på alt det imellem den hårde...