Как испортить себе новогоднее настроение? Что делать, если его совсем нет? Или если Новый год больше не приносит столько же радости, как раньше? Разбираемся, как пережить предпраздничную суету и научиться ей радоваться.

Можно ли стать счастливым раз и навсегда? Как достичь этого самого счастья и стоит ли к нему стремиться? Насколько это эффективно? Разбираемся вместе с  Ольгой Долганиной, клиническим психологом, кпт-терапевтом, руководителем центра и клиники доказательной психотерапии Высота.