Как испортить себе новогоднее настроение? Что делать, если его совсем нет? Или если Новый год больше не приносит столько же радости, как раньше? Разбираемся, как пережить предпраздничную суету и научиться ей радоваться.

Можно ли стать счастливым раз и навсегда? Как достичь этого самого счастья и стоит ли к нему стремиться? Насколько это эффективно? Разбираемся вместе с  Ольгой Долганиной, клиническим психологом, кпт-терапевтом, руководителем центра и клиники доказательной психотерапии Высота.

Уверенность - это врождённая суперсила?  Или навык, который можно натренировать? Рассказываем как стать уверенным в себе человеком.

Следует ли искать корни проблем в детстве, чтобы решить существующие трудности? Насколько это эффективно? На эти вопросы отвечает Ольга Долганина, клинический психолог, кпт-терапевт, руководитель центра и клиники доказательной психотерапии Высота.