Description
Perfektionistisch? Wenn Du oft das Gefühl hast, Dinge sind noch nicht gut genug, ist womöglich bei Dir der Stresstyp des Perfekten Pauls ausgeprägt. In dieser Folge erfährst Du, was ihn ausmacht, wann er Probleme verursacht und wie Du diese vermeiden kannst. Außerdem gebe ich ein paar Dos and Don´ts für den Umgang mit Perfektionisten mit! https://www.verena-kauzleben.de/kostenloses-ebook
Mai Thi Nguyen-Kim kennt ihr wahrscheinlich von ihrem YT Channel Mailab. Sie ist supererfolgreich und manchmal super gestresst. Ihre besten Tipps und Erfahrungen gibts in dieser Folge!
Wie sie ihren Kopf zeitweise ausschaltet!
Wie sie sich eine Tagesstruktur und Sperrstunde erstellt.
Wie ihr...
Published 06/11/21
Innehalten statt Weiterrennen. Das kann oft so viel sinnvoller sein. Insbesondere, wenn du gerade etwas in deinem Leben verändern willst! Leider sind Ruhe, Geduld und Warten etwas aus der Mode gekommen. In dieser Folge also 3 Übungen, mit denen du genau jetzt direkt innehalten und zur Ruhe kommen...
Published 04/24/21