#028 Innehalten, Ruhe geben, Loslassen - 3 Übungen
Listen now
Description
Innehalten statt Weiterrennen. Das kann oft so viel sinnvoller sein. Insbesondere, wenn du gerade etwas in deinem Leben verändern willst! Leider sind Ruhe, Geduld und Warten etwas aus der Mode gekommen. In dieser Folge also 3 Übungen, mit denen du genau jetzt direkt innehalten und zur Ruhe kommen kannst! Kostenloses E-Book: Warum die meisten Menschen die falschen Dinge gegen Stress tun! (inkl. Persönlichkeitstest.) Jetzt herunterladen! Link: https://www.verena-kauzleben.de/kostenloses-ebook
More Episodes
Mai Thi Nguyen-Kim kennt ihr wahrscheinlich von ihrem YT Channel Mailab. Sie ist supererfolgreich und manchmal super gestresst. Ihre besten Tipps und Erfahrungen gibts in dieser Folge! Wie sie ihren Kopf zeitweise ausschaltet! Wie sie sich eine Tagesstruktur und Sperrstunde erstellt. Wie ihr...
Published 06/11/21
Persönlich wachsen, gestärkt aus Krisen hervorgehen - das hören wir oft, aber was genau heißt das? Hier erfahrt ihr wissenschaftlich fundiert: - Wie persönliches Wachsen gelingt. - Welche 3 Faktoren dich unterstützen. - 3 Übungen, um sie direkt umzusetzen. - Keine Resilienz! Wer...
Published 01/16/21