#014 Ausflug mit Notärztin Antonia Aretz: Ausgleich mit Pferden.
Description
Antonia ist Notärztin. Ausgleich
dazu findet sie, seitdem sie ein Pferd hat. Den Friesen Xander. In
dieser Folge erfährst Du, warum Pferde Stress reduzieren können und wie
Antonia die Verbindung zur Natur erlebt. Und sie gibt einige tolle,
teils medizinische Tipps für Momente, in denen das Herz in die Hose
rutscht! Du erfährst, warum das Bauchgefühl mehr als ein Gefühl ist und
warum bei Tieren die Körpersprache so wichtig ist.
Mai Thi Nguyen-Kim kennt ihr wahrscheinlich von ihrem YT Channel Mailab. Sie ist supererfolgreich und manchmal super gestresst. Ihre besten Tipps und Erfahrungen gibts in dieser Folge!
Wie sie ihren Kopf zeitweise ausschaltet!
Wie sie sich eine Tagesstruktur und Sperrstunde erstellt.
Wie ihr...
Published 06/11/21
Innehalten statt Weiterrennen. Das kann oft so viel sinnvoller sein. Insbesondere, wenn du gerade etwas in deinem Leben verändern willst! Leider sind Ruhe, Geduld und Warten etwas aus der Mode gekommen. In dieser Folge also 3 Übungen, mit denen du genau jetzt direkt innehalten und zur Ruhe kommen...
Published 04/24/21