Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Осознанность — если не переключиться с настоящего момента на первую возникшую мысль, то окружающий мир сможет более полноценно воздействовать на вас. Концентрируемся на виде, вкусе и текстуре чая, на процессе сидения на стуле или внешнем виде кружки, чтобы принимать более взвешенные решения. Подписывайтесь на не.психологию в...

Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Если перестать сливаться с мыслями о ситуации, убеждениями о себе и окружающих, эмоциональными переживаниями и ощущениями в теле, то как принимать решения? Разбираем, как действовать в ситуации неопределенности, не полагаясь на жесткие правила и не пытаясь выдать дискомфорт в теле за интуицию. Подписывайтесь на не.психологию в...

Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Когнитивное расцепление — быстро повторять болезненные мысли (и приятные тоже), помещать их в объекты, пропевать и благодарить за них разум, чтобы вырвать вербальный стимул из привычного контекста и посмотреть на мысль как на мысль, а не обязательное к исполнению прямо сейчас руководство к действию.

Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Когнитивное слияние — как формируется практика плавать в мыслях как рыба в воде, почему мысли причиняют страдания и каким образом принятие психологической боли помогает разрешить психологические проблемы. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях:  https://vk.com/apsychology  https://t.me/apsychologytg  https://instagram.com/apsychology.art/

Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Готовность принимать опыт — почему если вы к чему-то не готовы, то столкнетесь с этим чаще; применение готовности в казалось бы не психологических проблемах (например, при хронической боли и физических травмах); и как добровольно согласиться не дышать. Подписывайтесь на не.психологию в...

Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Как путаница реальных и вербальных событий в сочетании с попытками наказать нежелательное поведение создает неразрешимую ловушку — нисходящую спираль избегания неприятных мыслей. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology  https://t.me/apsychologytg  https://instagram.com/apsychology.art/

Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Интеллект как поведение, жизнь сквозь призму вербальных процессов и как мышление "заражается" психологической болью.  Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях:  https://vk.com/apsychology  https://t.me/apsychologytg  https://instagram.com/apsychology.art/

Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Как определить у себя психологическое расстройство, почему от психологической боли не получается избавиться решением проблем и как провести полную инвентаризацию страданий.   Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях:  https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg  https://instagram.com/apsychology.art/

Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Чем отличается "реальная" и "психологическая" боль, что значит "принять боль" и выйти за рамки сознания — это куда.   Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях:  https://vk.com/apsychology  https://t.me/apsychologytg  https://instagram.com/apsychology.art/

Книга "Не рычите на собаку" Карен Прайор с комментариями поведенческого аналитика!  Отрицательные эффекты наказания на обучение, неявные примеры наказания в психотерапии, и интеллект как поведение.   Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях:  https://vk.com/apsychology  https://t.me/apsychologytg  https://instagram.com/apsychology.art/

Книга "Не рычите на собаку" Карен Прайор с комментариями поведенческого аналитика! Голуби, которые управляют боевыми ракетами, играют в пинг-понг и решают головоломки, а также обучение роботов-пылесосов и почему сложно сделать подкрепляющего бота.   Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology  https://t.me/apsychologytg  https://instagram.com/apsychology.art/

Книга "Не рычите на собаку" Карен Прайор с комментариями поведенческого аналитика! Подкрепление в организациях без тренингов; еноты, которых сложно научить складывать монетки; основанное на подкреплении общество Уолден-2 и почему невозможен "Новый дивный мир" Олдоса Хаксли. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях:  https://vk.com/apsychology  https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Читаем книгу "Не рычите на собаку" Карен Прайор! Как перестать грызть ногти, опаздывать и курить, как улучшить результаты в спорте и повысить продуктивность сотрудников. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Читаем книгу "Не рычите на собаку" Карен Прайор! Как отучить собаку выпрашивать еду, научить детей шуметь по команде, чем подкрепление отсутствия поведения отличается от манипуляции и принуждения, и чем поведенческая психология может быть полезна медицине. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Читаем книгу "Не рычите на собаку" Карен Прайор! В чем проблема попыток устранить из своей жизни неприятных людей и триггеры нежелательных привычек, почему не получается (и не получится) наказывать за проступки, и чем гашение поведения отличается от игнорирования. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Читаем книгу "Не рычите на собаку" Карен Прайор! Стимульный контроль — чем поведение отличается от навыка, как мы ненамеренно мешаем креативности и как грамотно подсказывать. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Читаем книгу "Не рычите на собаку" Карен Прайор! Обсуждаем поведенческую криминологию — анализ контекстуальных факторов, делающих школы и университеты любимым местом шутингов. Атомизация, подкрепление горизонтальных связей и неудачные попытки стимульного контроля. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Читаем книгу "Не рычите на собаку" Карен Прайор! Если требуется повторять просьбы и говорить "Ты меня не слышишь, что ли!" — это проблема стимульного контроля. Разберём, что значит "собеседник меня не слышит", как добиваться следования запросам и чем настойчивость отличается от абьюза. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Читаем книгу "Не рычите на собаку" Карен Прайор! Заканчиваем разбирать правила формирования поведения, поговорим о свободе, автошейпинге и популярном в поведенческой экономике подталкивании к желательному поведению. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Читаем книгу "Не рычите на собаку" Карен Прайор! Одно поведение за раз, малые шаги и постоянное подкрепление — как изменить поведение друга или партнёра в отношениях, если желательного поведения для подкрепления нет. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Читаем книгу "Не рычите на собаку" Карен Прайор! Суеверия принято рассматривать как нерациональное поведение, с которым следует бороться указаниями на его иррациональность. Разберем социальный контекст суеверий и каким образом они эффективны. Сопротивление прививкам, гомеопатия и ментализм. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Читаем книгу "Не рычите на собаку" Карен Прайор! Определение размера подкрепления; условное подкрепление и прореживание режима подкрепления; подкрепление поведения группы.   Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Свободное оперантное избегание; попытки наказывать могут быть подкреплением, а не настоящим наказанием; примеры на животных в анализе поведения — это метафора, а не зоопсихология; самоподкрепление как привлечение социального подкрепления; подкрепления много не бывает. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/

Карен Прайор и формирование креативности с нуля; психология как естественная наука; подкрепление — это этично; основанные на подкреплении психотерапии и подкрепление в "неповеденческих" терапиях; и отрицательное подкрепление как наказание альтернативного поведения. Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: https://vk.com/apsychology https://t.me/apsychologytg https://instagram.com/apsychology.art/