聽完之後覺得自己沒那麼糟糕
☆
☆
☆
☆
☆
“先感謝Pei創造出一個對女性這麼友善的環境
前陣子的我復胖了5公斤 體脂也多了3%左右 當時覺得天崩地裂
跟自己說明明我曾經那麼認真運動
明明有點成績出來了 但是我自己怎麼可以如此墮落
只想吃不想動 越吃越覺得自己很爛很糟糕
對於這全部都很厭惡也很罪惡
那時的我很沮喪無助 完全陷入自我厭惡的漩渦中
無論男友或是身旁的朋友及健身教練都給我很多鼓勵也無法從那個情緒中脫離
直到開始收聽女子健心室
才漸漸瞭解到原來不是只有我一個人會這樣
原來我沒有那麼糟糕 原來我是還有救的
從此之後我開始早起利用上班前健身房剛開門的時間去運動 只要運動就是收聽女子健心室的廣播 騎車也聽
總覺得越聽越有力量面對每組大重量😂
聽到有關爆食的心境時也一直在健身房默默瘋狂點頭認同 或是聽到分享者的心情時都默默泛淚 心有戚戚焉😂😂
另外我更要感謝Pei的是
我分享這個節目給我身旁的家人朋友
得到最大的回饋是我的姐姐
她從一開始對於我運動健身冷嘲熱諷的心態
漸漸的最近也開始接觸健身
每週都期待上健身課運動的感覺
開始跟我聊有關健身相關話題
這真的讓我超感動超有力量的！
謝謝Pei～～～”
😳☺️🙁😜 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/09/20
More reviews of 女子健心室
☆
☆
☆
☆
☆
“第一次聽廣播聽到哭....
因為有暴食傾向開始關注女子健心室，原本一直不想承認不想面對自己這些情緒和問題，後來多接觸這些訊息，決定開始收聽，EP17真的是我的心聲，停不下來啊吃到哭啊無法控制自己，覺得每一句話都是在講自己，謝謝你們的分享讓我覺得不孤單，讓我覺得被理解，聽完除了舒壓更是正能量滿滿！我會繼續加油的，也希望可以繼續收聽更多的訪談和討論❤️謝謝你們！”
chocolate wu via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/12/20
☆
☆
☆
☆
☆
“每次分享的话题都让我很感同身受 自己也是有轻度暴食症，看到这么多更严重的人都慢慢康复，感觉对自己也更有信心。每次压力大想暴食的时候就会来听节目平静下来。想请Pei喝杯咖啡但是因为境外信用卡币种的问题一直付款失败，只好在这边留下一个好评了。希望Pei继续加油”
RJ933 via Apple Podcasts ·
Singapore ·
08/02/20
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
Listen now
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
