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女子健心室
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Pei根本唐老師
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不管說什麼主題都有被說中的感覺,一針見血的揭開自己心裡的痂。 聽的過程都有被療癒的效果,然後慢慢的好像能看見更好的自己了。 謝謝pei用心的做每一集!
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Nicopiggychung via Apple Podcasts · Taiwan · 03/17/20
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聽完之後覺得自己沒那麼糟糕
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先感謝Pei創造出一個對女性這麼友善的環境 前陣子的我復胖了5公斤 體脂也多了3%左右 當時覺得天崩地裂 跟自己說明明我曾經那麼認真運動 明明有點成績出來了 但是我自己怎麼可以如此墮落 只想吃不想動 越吃越覺得自己很爛很糟糕 對於這全部都很厭惡也很罪惡 那時的我很沮喪無助 完全陷入自我厭惡的漩渦中 無論男友或是身旁的朋友及健身教練都給我很多鼓勵也無法從那個情緒中脫離 直到開始收聽女子健心室 才漸漸瞭解到原來不是只有我一個人會這樣 原來我沒有那麼糟糕 原來我是還有救的 從此之後我開始早起利用上班前健身房剛開門的時間去運動 只要運動就是收聽女子健心室的廣播...
”
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😳☺️🙁😜 via Apple Podcasts · Taiwan · 06/09/20
回歸最初的目標
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33集超正向的 減脂邁入第7週 每天看著體重上上下下的 這週沒達到目標也會覺得很煩 聽完這集讓我想起 最一開始想要的是 「看到一個沒看過的自己」
”
周婕是我 via Apple Podcasts · Taiwan · 08/30/20
很瘦的女生們一直在教大家減肥
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本來以為在教大家與自己身體和解 聽到最後只聽到一群女生對於身材的焦慮
”
yaoooooooppppp via Apple Podcasts · Taiwan · 09/01/20
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