用心的好節目，每個人都該聽
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“從第一集聽到現在
每次都覺得受用無窮
本身也有爆食的問題，聽這個節目真的會讓我平靜下來”
金門金重崩 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
02/16/21
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“謝謝pei 開辦這個節目，聽著一集又一集的主題跟故事，覺得一直一直在內容上的精進與精彩的對談，我也有請妳喝咖啡哦☕️，讓pro不會口渴，繼續做好節目！
現在的人真的很幸福，我到了四十多歲才開始能接觸這些女性健身議題的，雖遺憾太晚開始，但至少有開始，再次謝謝pei”
zsuyin1129 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/20/20
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“很喜歡你們的節目
自從生完孩子體態回不來
開始走上一條不歸路
從賀寶芙代餐、再來是瘋狂跑步
後來知道吃比運動重要
開始購買各種線上教練課程
每餐自煮計算營養素零外食
拿著職業運動選手的課表
瘋狂操練自己體脂肪從34變17
完全不敢回想那段日子太可怕像著魔一樣
其實情緒低落、頭暈、易怒有非常多的警訊
達標後穿上我夢想的比基尼拍了寫真
最後當然就是爆吃一個月就打回原形
後來又改用168斷食法
剛開始有效
時間久了沒效
再衝一點改一日一餐吃到撐
但是睡眠品質非常不好
壓力很大睡覺不自覺咬緊牙根
自己都不知道自己怎麼了⋯⋯
這些過程大概走了三年多
現在完全沒有任何飲食計畫
就交給原廠設定
我...”Read full review »
搖擺貓 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/11/21
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“這個節目是我在podcast上非常愛的優質節目，跟著佩佩一起走過這些節目、聽來賓解釋，覺得學到很多。
謝謝～”
asuka chuchu via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/29/20
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