Episodio 8. Cómo empezar o retomar la actividad física sin morir en el intento, colaboración con Adela Díaz
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En este episodio tenemos a una invitada muy especial: Adela Díaz Fitness Coach, que nos platicará cómo retomar o cómo iniciar la actividad física sin morir en el intento y recomendaciones puntuales para convertir esta práctica en un hábito a largo plazo.
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