En este episodio te hablo de la hidratación y su relación con la salud global y visual. Una hidratación adecuada es crucial para que los ojos funcionen de manera óptima, para prevenir el ojo seco y aliviar la fatiga ocular. También te doy algunas pautas para mantenerte bien hidratado. Dale al play y si te gusta, compártelo con tus amigos. ¡Gracias por escuchar! 🔶 Para recibir información sobre salud visual, teraapia, yoga ocular y el cuidado natural de tus ojos, puedes unirte a la comunidad: ⁠⁠https://ojosflexibles.com/ 👀 Si quieres entrar en mi membresía privada y beneficiarte de los próximos cambios al mismo precio, puedes hacerlo antes del día 15 de diciembre de 2023. https://yogaencasa.es/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mar-bueno/message