Reviews
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“主持人好，我是Tim，在馬場與魁哥合照多次，感謝魁哥，想問問台北馬終點，家人只能在看台上等待嗎，還是能到田徑場區呢，想邀請老婆參與我的初馬完賽迎接的第一人❤️”
輸停 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/13/24
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“每次聽主持人分享國外跑步心得都覺得身歷其境，對於佛系慢跑的自己好想去參與。
兩集徐國峰教練分享聽完馬上買書與並加入RQ。開始自主訓練，希望有天可去安森或台大或福和橋朝聖（魁哥與象總）”
Cyeesoso via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/29/24
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“每集都會聽～也給我受傷之後在恢復的過程中很大的動力🥹
今天聽到彩蛋的夢醒時分，也太好聽了吧！讓潛水粉絲忍不住跑出來留言🤣”
Sabrinapeng via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/27/24
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“魁哥象總分享舊金山、東京，也是很棒的主題，自己10月要跑日月潭環潭也是挫咧蛋，可以聽聽魁哥象總有沒有日月潭環潭經驗談嗎？”
認真過生活 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/21/24
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“感謝有跑步不要聽！在炎熱的夏天陪伴我在跑步機上練跑的時間。聽到很多跑者的故事分享，吸收到很多正能量。奎哥跟象總的歌聲很好聽呢！👍”
ㄚ關 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/15/24
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“今年一月去LA Vegas Grand Canyon，一路上都遇到熱於協助的人”
JJCCHuu via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/07/24
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“真的很久沒留言了，一直靜靜地聽著跑步不要聽，正在澳洲與東南亞出差，不論在戶外或健身房，也是掛著耳機聽跑步不要聽，持續五星推爆，一直跑下去。”
跑不快的史丹利 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/23/24
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“因為太用力，所以中斷七年
因為太喜歡，所以再次挑戰
因為太真誠，所以勇於面對自己
所以，雷超媽～ 超人級的馬拉松跑者，超人級的媽媽，fighting”
autumn.cho via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/09/24
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“常常，聽到最後魁哥和象總的獻聲，都讓我感動，心裡激起漣漪。我是不是太誇張了？應該很多人也是吧？！一點都不難聽，忍了很久，第一次留言來很想建議最後那句(難聽死了)真的可以刪掉，不然每次心情會突然一囧，像極了跑步跑在節奏中時突然一個急煞車，會不夠愉快。現在都會要心裡有準備那句來掃興..”
BB Bunn via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/20/24
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“陪伴著自己無數早晨會夜晚的慢跑時光，很多勵志的跑者故事以及也會了解到更多跑步技術與觀念，推推👍🏼”
Ron_211 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
02/11/24
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“聽完彤彤的歷程，讓我想到曾經當過視障領跑員，協助他人成為更好的自己這件事也能讓我感到成就感滿滿❤️，雖然生小孩後沒有空餘的時間可以陪練，但現在能恢復跑步習慣已經讓我很感恩，而且因為「跑步不要聽」，讓我又找回了對跑步的熱情！（努力從第一集追🤣，每週三還要跟上當天集數）
回頭看看9年前的自己，原來我活得那麼開心自在，現在雖然沒辦法像以前說走就走，但能跟先生輪流練跑（感恩神隊友公婆）就很開心！期待小孩慢慢長大也能跟著我們「跑偏台灣」！”
糖果2021 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/19/24
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“魁哥、象總好，貴節目請的來賓都很有品質，可是目前都沒有聽見我特別支持的來賓，所以我想許願一下之後的來賓，希望能在訓練空檔中，以不妨礙訓練和休息中，能夠邀請雷理莎來聊聊，感恩🥹”
DuncanLo via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/26/23
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“魁哥象總及製作人亞當好。 我是個市民跑者，每個月月跑量約100公里。 最近幾年都有參加半馬比賽。完賽時間從兩個半小時慢慢進步。今年下半年參加了Garmin,長榮馬還有渣打馬。最後跑出我的個人pb 1:53。能破二真的感到很開心。這次台北馬因為之前賽事有點受傷，我去當全馬給完賽物資的發冰烤番薯工讀生，有看到魁哥跟您打了招呼。快結束後也看到了象總經過。賽後看到魁哥的狀態不佳，還是堅持完賽，很佩服您的毅力。感謝貴節目在我獨自慢跑時收聽給了我很多跑步的知識及分享人生經驗。我也會繼續慢慢地跑下去，希望哪天可以跑一場全馬。”
新北查理 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/18/23
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“我2017年斷了左前十字韌帶，經三位骨科醫師確認過可以不開刀，因此已經跑了4次半馬、1次全馬，還有好幾次路跑。可以大聲告訴亞當真的可以放心跑，甚至三鐵都能參加。因為騎車游泳跑步🏃都是直向性運動，只要避開籃球、足球、排球這種需要橫向急切的運動，不開刀一輩子都可以相安無事！”
北投邱森萬 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/14/23
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“南崁二寶媽媽來了！多謝魁哥跟象總用心製作好節目，最近邀請好多女性來賓，讓我很有共鳴💖💖最近一集的郭彥均，聊到賽前失眠的狀況，讓我很有感，台北馬前我竟然失眠了⋯⋯一向好吃好睡的我，竟然失眠了！聽到他講的攻略，讓我不禁噴飯，太好笑了😂感謝兩位主持人與亞當用心製作好節目，五星按讚🙏”
南崁的佳芳 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/13/23
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“魁哥、象總好！這次有幸抽中大阪馬拉松，想請教兩位出去跑海外馬拉松，會注意保險的問題嗎？
我是首次有機會出去跑海外馬的小菜雞，怕如果受傷尤其是在海外就麻煩了，請教兩位跑海外馬是不是有什麼應該注意的事情，謝謝～
在此預祝魁哥台北馬順利完賽破PB！”
超難搞阿啾 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/13/23
“魁哥、象總你們好，中和JoshLin來五星推爆+留言。 今天聽第166集，謝謝你們詼諧幽默風趣的內容。讓我在繞公園跑課表的時候，大笑出來，好像有點嚇到旁邊在運動的阿公阿嬤們🤣🤣🤣。還有也想要敲碗： 魁哥、象總能與The DoDo men 的Eric & Ian同台😎。謝謝🙏👊🏻👊🏻👊🏻”
JoshLinL LinLin via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/10/23
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“一直是潛水聽眾，也是在東台灣的孤獨跑者，默默吸取含金量高的跑步知識融入自己的運動計畫中，唯一遺憾的是配速一直無法提升，維持在6-7分速之間。
在youtube 看到Do Do Man 準備跑馬有感，有機會可以邀請他們上節目一起對談嗎？”
出生於1984 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/02/23
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“長榮賽前聽說出了手環，賽後又看到魁哥頭上戴著桃紅色頭巾，是不是接下來會有新跑衣呢？身為沒有跑團的人，跑步不要聽的跑衣就是我在賽道上最有特色，也能得到團體歸屬感的配備啦！”
白品鍵WistPai via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/27/23
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“2023/07/19從寧夏路聽到魁哥的訪問，開始聽跑不要聽，目前追到136集，兩位大哥的彩蛋時間也滿有區域的，請堅持下去，但對於要播哪一段難聽死了的人，可以來唱一下證明自己比較厲害嗎XD”
Gina Hung via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/21/23
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“先謝謝你們
我的問題有被提到
也有回答到我的問題
我是來自淡水的Vicky🤣🤣
目前像院長說的在努力改善跑姿、訓練肌力
十分感謝🙏
跑步不要聽真的太好聽了！”
Vicky TSeng via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/23/23
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“每一次的podcast都是一個小小的啓發，推動我不斷一步一腳印往前進！
PS 私心想你們採訪賴熊賴賢鴻，想聽聽他的故事”
Goh Se U via Apple Podcasts ·
Malaysia ·
07/23/23
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“魁哥好 象總好
小弟跑齡1年多
到今年5月才開始聽「跑步不要聽」
從此一發不可收拾
現在正在努力從3年前的第1集開始聽
到今天的第40集
可能到現在更新的集數還要一段時間
但是我會努力的
也感謝二位的努力主持及專業分享
「跑步不要聽」真是結合快樂及運動知識的絕佳電台！！！”
至尊鋼鐵蛋蛋 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/15/23
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“每個禮拜三都是令人期待的時刻！好期待每一次新的節目！希望「跑步不要聽」可以一直持續下去！也希望有更多的人可以一起加入收聽的行列！「亞當」何時才會開始跑啊？好期待喔！”
general89220 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/26/23
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“通常跑進半馬跑進90分 全馬3小時內之後 大會就沒有配速員 想請問象總 應該是要自己獨推 或是要如何找到可以信任或是速度目標差不多的人呢 也祝魁哥台北馬跑出好成績啦”
海森博一 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/20/23
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“身邊沒有跑步同溫層，靠著跑步不要聽來增強跑步熱忱，讓我感覺不孤單，許多訪問也訪到我的偶像們，好愛這個節目❤️！”
體育課都在納涼的阿佩 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/09/23
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“聽很久了終於來補個評價～～～感謝跑步不要聽讓我聽到非常難得的玉兔女神和逸寧分享😍🥰”
秋秋 Ling C. via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/08/23
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“不跑步的女友聽到變成老婆，片段片段陪我聽著各集不要聽，聽到都穿上跑鞋出門跑步惹(還是亞當夠堅持😂😂😂”
艾力克斯否 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/08/23
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“優質的podcast 更是一個孤獨跑者的最佳陪跑員，聽著節目的訪談跑著跑著就能完成枯燥乏味的課表，還不五星推爆！”
Kiddingboy_chang via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/17/23
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“可以討論動漫「強風吹拂」
裡面最有感觸的一句話，
對長跑者最好的讚美，不是速度，
而是「強大」。
希望有一天能討論到這部動漫”
跑者反應問題 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/02/23
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“參加完去年的臺北馬之後，不知道是自己的成績大躍進，還是累積跑量到達了一個階段，抑或是觀察到許多跑友驚人的速度——從那一天開始，自己的跑速頓時有了一些些成長。
跟許多神人級跑者相比當然不足掛齒，但是相距四五年前自己剛接觸路跑這項運動的感覺自然不可同日而語；回想起那時候連要連續跑三公里都是一種奢求，現在反而幾天不跑就感覺渾身不對勁。
跟自己也在接觸的棒壘球和羽球相較，跑步絕對是一項孤獨的運動，又加上自己個性使然，不論是練習還是賽事，從開始、完成到結束，大多是一個人自己完成；我不會說自己是寂寞孤獨的，因為在每一次跑步的時候，都有著過去的自己陪著自己，也有著未來的自己等著自己。
兩個月的五...”Read full review »
我會永遠記得二姐 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/28/23
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“魁哥、象總、Adam 好， 在2022年的夏天，聽朋友的推薦，開始收聽跑步不要聽，謝謝你們做出這麼優質的節目陪伴我獨跑的孤單！來自加拿大卡加利，冬天-20度只能待在treadmill 上完成訓練，開始訂閱節目從第一集重新開始收聽，跑齡只有兩年多的我，在這節目學到好多東西！特別在這要感謝象總的書，在我訓練遇到鬼打牆的時候，幫助我的mental 那一關，記得那天訓練狀態不好、很沮喪，回家在kindle 找有關跑步的書，謝謝你有上架到Amazon...”Read full review »
Hazelcanada via Apple Podcasts ·
Canada ·
03/13/23
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