關於減量期
☆
☆
☆
☆
☆
“首先，優質節目一定是先給五星評價！對於跑者來說，跑步不要聽是一個讓人聽了會想一直聽下去到好節目。
請教象總一個問題，先前節目中提到，目標賽事前兩週會開始減量，減量過程中，若進行其他運動，例如游泳（例如1500米）、自行車（例如50公里）或重訓（例如一小時）等非跑步運動，對於減量期來說是否會不好影響？感覺運動的肌群不一樣，有交叉訓練的概念，若不超量感覺影響不大，請問這個想法正確嗎？謝謝。
祝 節目越做越好，聽眾越來越多！
PS: 我有抖內請兩位主持人喝咖啡喲🤣”
路人saab via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/14/21
More reviews of 跑步不要聽
☆
☆
☆
☆
☆
“不知道兩位主持人是否有聽過parkrun 這個組織呢？在英國這是一個非常大的非營利組織，每週六都會在各城鎮的公園舉行免費的5k路跑，任何年齡、速度的跑者都可以參加，不像有些跑團會以越跑越快為目標，這個組織強調的是長期參與。希望有機會節目能討論看看長期參與跑步的效果或相關活動，也希望有機會能在台灣看到parkrun!”
英國的park runner via Apple Podcasts ·
Great Britain ·
12/10/20
☆
☆
☆
☆
☆
“一個人跑步5、6年後，在詭譎的2020參加森跑跑班，遇到了許多愛跑步朋友，就在接近我年度最重要賽事～台北馬前，無意間聽到魁哥和象總的Podcast ，從此週六上午跑完課表的LSD，「跑步不要聽」就是我在家作伸展恢復最好的夥伴，從中聽到了很多跟我一樣的心聲、類似的問題、透過魁哥和象總在節目中深入淺出的問答，感覺自己功力又提升了，希望這節目能夠長長久久（42.195年😆）陪伴著想入門、剛入門、或已是老馬的聽眾，我會幫魁哥、象總、亞當向我身旁想運動、愛運動的朋友大力推薦！
@MaxChen @
@台北@
@森跑光頭@”
Max Chen03:45 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/22/20
☆
☆
☆
☆
☆
“雖然說節目名稱叫做跑步不要聽，但我好想每次跑步都有節目可以聽，跑步聽魁哥的聲音特別容易跑PB”
710618 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/06/21
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Listen now
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
