Ismael Padavia est bien plus qu'un simple enseignant de sports de combat et arts martiaux. Avec plus de 15 ans d'expérience, ce passionné de technique et de transmission a su forger un parcours unique et inspirant, accessible à tous les amateurs de MMA (Mixed Martial Arts) et JJB (Jiu-Jitsu Brésilien). ➡ Début Modeste pour un Parcours Remarquable Ismael a commencé son voyage dans le monde des arts martiaux en s'entraînant avec son frère, inspiré par une VHS de l'UFC 2 traduite en français....

Son Instagram : https://www.instagram.com/julieduvaljeanne/ Découvrez le parcours inspirant de Julie Duval, comédienne et fervente pratiquante de Muay Thai, qui partage son voyage de transformation personnelle. Originaire du sud de la France et ayant grandi à Fréjus, Julie s'est lancée à Paris à l'âge de 19 ans. Son expérience unique mêle le théâtre et les arts martiaux, offrant une perspective riche sur les défis de l'adolescence, la découverte de soi, et la quête d'expression...

Son Instagram @we_nutrition Son site : https://www.we-nutrition.com/ Dans ce nouveau podcast j'ai l'honneur d'accueillir Idriss ! 🌟 Rencontrez Idriss Heerah, le diététicien-nutritionniste qui révolutionne l'univers de la nutrition et du bien-être ! 💪 Son parcours inspirant, jalonné de défis et de résilience, l'a mené à transformer sa passion pour la performance en une mission de vie. Dès son plus jeune âge, Idriss rêvait de devenir pilote de chasse, mais c'est finalement dans l'univers de...

Dans ce nouveau podcast j'ai l'honneur d'accueillir David Bertrand ! Dans cette vidéo, David nous partage son expérience et comment les médias et la culture martiale ont influencé sa pratique des arts martiaux. Il met en lumière l'importance de la culture martiale dans sa vie depuis son enfance et son influence sur ses valeurs et sa motivation à s'entraîner. On va parler : - Influence des médias et de la culture martiale - Entraînement physique et motivation - Self-défense et...

Matthieu Toulza : Un Parcours Inspirant Alliant Sport, Science et Résilience. Né à Paris le 22 novembre 1978, Matthieu Toulza a toujours été un esprit curieux et audacieux. Sa jeunesse passée en partie à l'étranger, où il a découvert le karaté, a posé les bases de son parcours exceptionnel. Matthieu n'est pas un podologue ordinaire. Sa passion pour le sport et la performance humaine l'a conduit à une carrière distinguée en tant que sportif de haut niveau en karaté, avec à son actif...

Rencontre avec Pierre David : le maître de la préparation mentale ! Tu te demandes peut-être ce qui se passe dans la tête d'un champion ? 🏆 Comment, face à la pression, certains repoussent leurs limites là où d'autres cèdent ? Aujourd'hui, je t'invite à découvrir l'homme qui a révolutionné la préparation mentale : Pierre David. Son histoire n'est pas banale. Ancien boxeur de haut niveau, il n'a pas seulement combattu dans des rings ; il a surtout appris à dompter l'adversaire le plus...

Bienvenue mon p'tit padawan dans ce nouveau podcast, où j'ai l'honneur d'accueillir Laure Ruthless, championne de kick boxing.L Laure Ruthless, née le 4 mai 1988 à Pau, est une athlète accomplie et une passionnée de sports de combat. Elle a commencé la boxe à l'âge de 14 ans, bien qu'elle ait eu un sac de frappe dans sa chambre depuis l'âge de 6 ans. Cependant, sa première passion était le théâtre et le dessin, qu'elle a pratiqués pendant 10 ans. Laure est connue pour être une combattante...

Mon p'tit Padawan, La question de la préparation physique est un sujet qui revient souvent. Comment s’entraîner pour être performant ? Aujourd’hui, je reçois un invité qui prépare des combattants pro : Kostia Schalccoff. On parle rapidement de son parcours puis ensuite on rentre dans le vif du sujet, les différentes formations qu’il a suivit et quelles méthodes il utilise pour préparer ses combattants. Le podcast est disponible sur Youtube et Spotify. 🚀🚀🚀 Tu veux passer à la vitesse...

Hey mon p'tit Padawan ! 👋 Te voilà face à un nouvel épisode qui va secouer tes convictions. Tu sais, cette fameuse zone de confort dont tout le monde parle, prétendant qu'il faut toujours la quitter pour progresser… Eh bien, il est peut-être temps de revoir cette théorie. 🤔 Dans ce podcast, je vais te dévoiler un aspect souvent ignoré mais CRUCIAL de la zone de confort. Un danger sournois se cache derrière le mantra "il faut toujours sortir de sa zone de confort". ⚠️ Et si, au lieu de...

Mon p’tit Padawan, J’en ai marre ! Je ne compte plus le nombre de messages reçus ou témoignages écoutés qui racontent la même histoire. Et ce qui m’attriste le plus, c’est que le problème vient des coaches plus que des élèves qui se retrouvent démunis face à leur problème, sans solution. Quel est donc ce problème tant répandu ? Les sparrings (entraînement au combat) et la manière dont ils sont abordés. Trop d’élèves se font atomiser, n’arrivent à rien faire et se retrouvent...

Mon p’tit Padawan, Est-ce que jeûner est efficace pour la perte de poids ? Si oui, comment ? Y’a des astuces pour que ce soit plus facile et plus efficace ? C’est tout le sujet de cette vidéo dans laquelle j’analyse les différents protocoles de jeûne. Je te partage aussi mon avis et mon expérience avec le jeûne. Pour certains, ça peut paraître impossible à faire mais il y a des astuces à connaître pour rendre ça plus facile et efficace. Et si toi aussi, t’as envie de préparer l’été bien...

Mon p’tit Padawan, Pour la plupart des sportifs de longue date, le bilan n’est souvent pas réjouissant. Lentement mais sûrement, les différents traumatismes qu’on inflige à son corps à l’entraînement finissent par se payer, tôt ou tard. Quand tu restes suffisamment longtemps dans un milieu sportif, tu ne prêtes presque plus attention aux différentes blessures des uns et des autres, tellement ça devient normal, presque banal. Souffrant moi-même de douleurs chroniques depuis plus de 3 ans,...

📂 L'étude : https://sports.yahoo.com/news/boxing-debate-does-wearing-headgear-000000037.html Mon p’tit Padawan, C’est une vraie hécatombe ! Y’a quelque chose qui ne va pas dans notre milieu et il est temps d’en parler. Ça fait plus de 30 ans que j’assiste à ce massacre (et que j’y participe en quelque sorte). Dans la vidéo du jour, je teste un nouveau format pour aborder un sujet un peu sensible. C’est une sorte de podcast mais en solo dans lequel je te parle des conséquences de nos...

Le futur du MMA : évolution technique et tactique 00:00 Introduction du podcast avec Johnny Frachey 06:04 L’évolution de la posture de McConnor 12:38 Le travail de la position et de la posture 41:07 Apprendre et s’améliorer en MMA 58:40 Conclusion du podcast avec Johnny Frachey

Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Mathilde Esnault, qui est kinésiologiste dans la région bordelaise.  Dans ce podcast, nous allons échanger sur cette médecine douce qui commence à se démocratiser en France, sur ses bien-faits, ses points forts et son fonctionnement.  Mathilde va nous expliquer en quoi la kinésiologie peut t’aider dans ta préparation physique et dans ta vie de tous les jours en te soignant de blessures persistantes. Bon podcast mon p’tit padawan...

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Nicolas Ott. Dans ce podcast, nous allons échanger sur l'alimentation dans le sport. Avec Nicolas, nous allons parler de stéréotypes sur l'alimentation qui sont souvent erronés et nous allons expliquer pourquoi. Nous allons aussi discuter des bonnes habitudes à prendre afin d'optimiser son alimentation pour le sport. Bon podcast mon p’tit padawan ✌️ ⏱ Chapitres :   00:00 Introduction du podcast  01:06...

Mon p’tit padawan 😁  Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Greg Velu, préparateur physique depuis plus de 20 ans, qui est passé du stade Toulousain à une équipe de NFL aux États-Unis : les Miami Dolphins.  Dans ce podcast, nous allons échanger sur nos visions de la prépa physique, de mouvements que personne ne fait alors qu'ils sont bénéfiques comme le marcher à 4 pattes.  Greg Velu va nous présenter son parcours aux USA au sein de la NFL et ce qu'il a appris là...

Mon p’tit padawan 😁  Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Nicolas Ravelle, ancien combattant de Boxe Thaï qui a combattu en Thaïlande.  Nicolas Ravelle a grandi dans le 95 à Sarcelles. Il a commencé la boxe à 20 ans avec Pascal Lafleur et Julien Quentin puis a été champion de France D, C avant de partir s'installer en Thaïlande en 2012. Sa carrière prend fin en 2018 avec un petit palmarès de 50 combats pour 36 victoires. Dans ce podcast, nous allons échanger sur...

Mon p’tit padawan 😁  Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Leslie James Neufcoeur, globe-trotter des arts martiaux et éducateur spécialisé.  Dans ce podcast, nous allons échanger sur l'attentat de Bruxelles qu'ont vécu Leslie et sa femme, ce qui a complètement changer leur philosophie de vie.  Ils sont donc partis faire le tour du monde en rencontrant des experts de différents arts martiaux et ont partagé leur savoir dans les 4 coins du globe. Nous allons aussi...

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Nicolas Ott, spécialisé dans la préparation physique. Dans ce podcast, échanger sur nos différentes visions de la préparation physique, ce que nous faisons, pourquoi, nos résultats, etc ...  Nous allons aussi discuter du haut niveau et des compétitions dans les sports de combats, les préparations physiques qu'il faut faire et comment performer. 00:00 Introduction du podcast avec Nicolas Ott 05:07...

Tu veux recevoir des conseils exclusifs par email ? Abonne-toi au Padawan Club !  ✅ C'est par ici: https://www.greggot.com/padawan  Mon p’tit padawan 😁  Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d'accueillir Fouad Ezbiri, combattant de MMA et également coach d'arts martiaux. Dans ce podcast, nous allons parler de nos différents parcours dans les sports de combats, nos débuts et comment notre passion pour les sports de combats a commencé dès nos 8 ans. Nous allons aussi échanger...

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Pierre Dufraisse, qui est naturopathe, spécialiste en physiologie et préparateur physique et mental.  Pendant ce podcast, Pierre et moi allons échanger sur des méthodes pour booster son corps naturellement, l'intérêt ou non de devenir anti-fragile et notre relation à l'effort. Avec Pierre, nous avons des avis différents sur le "no pain no gain", et il va en découler un échange qui va t'intéresser sur la...

Mon p’tit padawan 😁 Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Kadour Ziani, record du monde du plus haut coup de pied (3m03), vainqueur du concours de dunk du All-Star Game LNB et adepte de la mobilité. Pendant ce podcast, Kadour va nous parler de son parcours hors du commun, de sa routine et de ses entraînements qui lui permettent d'avoir une flexibilité hors du commun. Kadour Ziani va nous partager ses différentes méthodes pour avoir un corps le plus mobilie...