Oggi, primo incontro con Luca Martorelli, dove iniziamo a dare un'impronta per una serie di confronti sul mondo della preparazione atletica individuale a livello agonistico. 📚 Il suo libro sulla preparazione atletica è stato fondamentale per molti, incluso me. 🧠 L'aspetto mentale degli sport da combattimento include la gestione della paura e della fiducia in sé stessi. ⚖️ L'atletismo sostenibile richiede un equilibrio tra prestazione e salute per evitare infortuni. 🔍 C'è un bisogno critico di una comunicazione chiara e di una comprensione della terminologia nella scienza dello sport.