В гостях у Юлии - Жанна Август, практикующий психолог, коуч, автор трансформационных игр. В этом выпуске говорим о том, как управлять своей реальностью. Что такое жизненные сценарии и можем ли мы на них влиять. Как научиться переключаться между разными ветками вероятности и сколько потребуется времени на то, чтобы ваша жизнь начала меняться в лучшую сторону. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Жанны https://www.instagram.com/zhanna_avgust/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ Тайм-коды: 00:00:00 Начало 00:01:52 Жанна Август о себе 00:04:31 Обсуждение жизненных сценариев 00:09:45 Обсуждение реальности с точки зрения психологии 00:11:15 Пример из сериала "Тёмная материя" 00:12:37 Как управлять реальностью 00:13:50 Пример из сказки ""Бесконечная история"" 00:14:48 Как выйти из сценария кризиса 00:16:32 Признание своей текущей жизни 00:17:07 Управление эмоциями как шаг к осознанности 00:18:55 Вибрационная шкала и её значение 00:20:20 Эмоции и их влияние на тело 00:41:14 Техника медитации при ходьбе 00:43:55 Принятие и работа с ямами 00:46:44 Индивидуальные желания и окружение 00:52:39 Выбор места жительства и влияние среды 00:55:66 Пять этапов простройки реальности В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями. Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0