В гостях у Юлии - Ася Хуршудян, астролог, визажист и сооснователь студии красоты Beauty Concept в Праге. В этом выпуске мы обсудим, что ждать от 2025 года. Какие глобальные перемены произойдут в мире, какие рекомендации можно дать каждому из знаков зодиака. Вы узнаете, кому в новом году можно будет расслабиться, а для кого он станет довольно напряженным. Также поговорим о том, как правильно встречать Новый год! Какие ставить цели, намерения и как загадывать желания. *Инстаграм...

В гостях у Юлии - Екатерина Черепанова, нутрициолог и клинический диетолог. В этом выпуске говорим о том, как пища, которую мы потребляем, влияет на наше эмоциональное и психическое состояние. Возможно ли с помощью продуктов улучшить настроение и снизить уровень стресса? Что такое пищевые триггеры, какой бывает голод и какую еду любит наш мозг? Развеем некоторые мифы и поделимся, какими пищевыми полезными привычками лучше обзавестись. *Инстаграм...

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт. Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды): 00:00:00 Вступление 00:01:59 Давление родственников в вопросах планирования семьи 00:03:46 Возможные осложнения при поздней беременности 00:07:06...

В этом выпуске говорим о самореализации женщины в декрете и о том, что может случиться, если поспешить возвращаться на работу. Про то, как меняются отношения с партнером, если женщина стремится скорее вырваться из декрета и как с этим справиться. Все на личном опыте Юлии и примерами из реальной жизни. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм подкаста «Порядок в голове» https://www.instagram.com/poryadok_podcast/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА...

В гостях у Юлии - Диана Валрус, блогер, диджей, контент криейтор и соавтор образовательных курсов. В этом выпуске говорим о том, как ведение соцсетей влияет на состояние человека. Какие плюсы и минусы влечет за собой откровенность в блоге, рост аудитории и популярности. Обсудим хейт, откуда он берется и как на него реагировать. Можно ли ведение блога сравнить с походом к психотерапевту и что является более эффективным инструментом? *Инстаграм...

В гостях у Юлии - Антон Вайхель, специалист центра поддержки иностранцев и автор блога о жизни в Чехии. В этом выпуске мы говорим о том, как чувствует себя человек в эмиграции. Что делать для того, чтобы ускорить процесс адаптации и интеграции. Поделимся личным опытом, сравним свои ожидания от жизни в Чехии с реальностью. В завершении обсудим, какими правами обладают иностранцы, проживающие за границей и могут ли они как-то влиять на принятые по отношению к ним законы и...

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт. Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды): 00:00:00 Вступление 00:03:28 Вопрос о травмах и тревогах без терапии 00:06:55 Простые механизмы работы с травмой: замещение и минимизация...

В гостях у Юлии - Дарья Гуева, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт. В этом выпуске говорим о самооценке и важности любви к себе. Разберем, что такое самооценка, как и когда она формируется, что на нее влияет. Обсудим разницу между низкой, здоровой, высокой самооценкой. Дадим практические советы для работы над самооценкой. Поделимся личным опытом и расскажем, как дела с самооценкой обстоят у нас. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм...

В гостях у Юлии - Алексей Коверников, практикующий гипнотерапевт. В этом выпуске говорим о том, что такое гипноз, как работает гипнотерапия и кому это может быть полезно. Алексей поделится своей историей, как он нашел себя и свое призвание после 45 лет. Обсудим, как на наше состояние влияют неправильно прожитые эмоции и почему так важно учиться этому с самого детства. Сайт Алексея Коверникова https://kovernikov.life/ *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм...

В гостях у Юлии - Жанна Август, практикующий психолог, коуч, автор трансформационных игр. В этом выпуске говорим о том, как управлять своей реальностью. Что такое жизненные сценарии и можем ли мы на них влиять. Как научиться переключаться между разными ветками вероятности и сколько потребуется времени на то, чтобы ваша жизнь начала меняться в лучшую сторону. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Жанны https://www.instagram.com/zhanna_avgust/ *INSTAGRAM -...

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт. Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды): 00:00:00 Вступление 00:01:90 Вопрос о гипнозе и регрессе 00:12:00 Вопрос о прокрастинации 00:13:10 Понятие "Путь важнее цели" 00:15:07 Проблема...

В гостях у Юлии - Алёна Игнис, женский ментор. В этом выпуске говорим о том, что такое счастье. Как быть счастливой и кто такая настоящая женщина? В чем заключается женская роль в современном мире и как каждой из нас удержать баланс между работой, детьми, отношениями и заботой о себе? *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Алёны https://www.instagram.com/ignisalena/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ В других выпусках мы...

В гостях у Юлии - Евгения Горлова, сертифицированная доула. В этом выпуске говорим о родах и том, как женщина проходит через этот процесс от подготовки до восстановления. Кто такие доулы и какова их роль в родах? Что в родах может пойти не так и как это сказывается в дальнейшем на женщине? Также обсудим процесс закрытия родов, пеленание и ДПДГ метод психотерапии, который работает с переработкой травматических воспоминаний. *Инстаграм...

В гостях у Юлии - Алена Гришкевич, практикующий психотерапевт. В этом выпуске говорим о тревоге и тревожном расстройстве. Когда тревожиться нормально, а когда это уже переходит все границы и начинает мешать нормальной счастливой жизни? Кто чаще склонен к тревожному расстройству и что делать, если вы лично с этим столкнулись? К кому обращаться и какие техники можно использовать самостоятельно? *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм...

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт. Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды): 00:00 Вступление 03:03 Как найти смысл жизни без мужчины? 15:32 Возможно ли встретить свой идеал? Как понять, что мои стандарты завышены? 26:43...

В гостях у Юлии - Анна Колмыкова, специалист по расстановкам, полевой и телесный терапевт. В этом выпуске говорим о том, что такое расстановки и как работает поле. Кто такое Берт Хеллингер, как отличается его подход от того, что продолжают делать его последователи. Кому это может быть полезно и какие запросы чаще всего люди решают, прибегая к такому методу. Также обсудим все страхи и опасения, развеем некоторые мифы. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм...

В гостях у Юлии - Григорий Арсентьев, фитнес-тренер, СММ специалист, блогер и модель. В этом выпуске говорим о здоровом образе жизни, спорте и том, как он влияет на наше состояние. Григорий поделится своей историей, как после затяжного РПП и критической точки веса в 45 килограмм, ему удалось вернуться к здоровому образу жизни, заняться спортом и избавиться от расстройств. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм...

В гостях у Юлии - Юлия Торова, западный астролог. В этом выпуске говорим об астрологии. Какие бывают направления в астрологии, с какими запросами чаще всего обращаются люди, что такое натальная карта? Стоит ли делать астрологические разборы на детей? Насколько важно проверять совместимость с партнером и как рассчитать точное время своего рождения? Также пройдемся по всем дням недели, где Юлия Торова расскажет, какой день для каких занятий является наиболее благоприятным. В конце выпуска вы...

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт. Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j В этом выпуске мы успели разобрать: - Работа и предназначение, есть ли в этом пересечение? - Почему нет энергии даже на то, что хочется делать? - Как побороть стеснение и социальную тревожность...

В гостях у Юлии - Дарья Гуева, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт. В этом выпуске говорим о возрастных кризисах. Мы пройдемся по каждому из них, но уделим особое внимание кризису тридцати лет и кризису середины жизни. Вы узнаете, как ощущается кризис. Почему важно осознавать себя в кризисе и понимать, какие процессы сейчас происходят? Как лучше всего позаботиться о себе в это время? Поделимся личным опытом, тем, как мы чувствовали себя в разные периоды своего...

В гостях у Юлии - Мария Самоходкина, веб дизайнер, арт директор и основательница креативного агентства Little room. В этом выпуске говорим о балансе между работой и личной жизнью. Как не выгореть? Как сохранить интерес и с любовью делать и то и другое? В первой части выпуска Мария расскажет подробнее о своей работе, агентстве, проектах и клиентах, с которыми они сотрудничают. Здесь определенно есть, чем вдохновиться и что почерпнуть для себя. Поверьте, ребята из Little room творят...

В гостях у Юлии - Катрин Тримбой, нумеролог, духовный коуч и регрессолог. В этом выпуске мы говорим о самовыражении. Что такое самовыражение? Через что мы самовыражаемся и с какими страхами можем сталкиваться на этом пути? Внешний вид, одежда, макияж, аксессуары, прическа, за чем мы прячемся в обычной жизни? Что можно понять по фотографии профиля в наших соц сетях? Также обсудим то, как возраст влияет на самовыражение. И вишенкой на торте вас ждет небольшое погружение в разбор матрицы...

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт. Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j В этом выпуске мы успели разобрать: - Как перестать сравнивать себя с остальными? - Как не ставить себя выше либо ниже других людей? - Влияют ли отношения с родителями на меня и мои решения в...

В гостях у Юлии - Татьяна Нординова, практикующий психолог и психотерапевт. В этом выпуске говорим о внутреннем ребенке. Разберемся в том, за что он отвечает и почему важно научиться обращать на него внимание. Обсудим все три субличности человека - ребенок, родитель, взрослый и то, как они перекликаются и взаимодействуют друг с другом. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Татьяны https://www.instagram.com/psychologist.prg/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ...