Bienvenue dans "Premier Rôle". Dans ce podcast j'aborde chaque dimanche, des sujets qui nous touchent tous et toutes (abonne-toi pour ne rien louper). On va prendre le temps de ralentir, lâcher prise, déculpabiliser et surtout de jouer ce f*cking premier rôle dans notre vie. Ici je parle sans tabous, sans jugements et surtout avec bienveillance et une pointe d’humour. Bref, c’est comme si on se retrouvait autour d’un verre en terrasse pour discuter, rire et réfléchir ensemble. J'espère que ça sera votre shot de bienveillance. Alors, on s’y voit bientôt ? Prenez soin de vous. xx...
De nombreuses fois dans ma vie je me suis sentie "trop" ou même "pas assez". Trop sensible, trop émotive, pas assez jolie, pas assez ambitieuse, pas assez douée... Aujourd'hui j'ai compris qu'il était important de m'accepter telle que j'étais et d'être à l'aise avec toutes les facettes de ma...
Published 03/25/24
Traîner sur son tel, c'est marrant, mais c'est beaucoup de temps et d'énergie perdue. D'ailleurs, pour ma part, c'était la cause n°1 de mon anxiété. Mais plus aujourd'hui. Dans cet épisode, je vous partage comment j'ai compris que les réseaux m'apportaient plus de négatif que de positif. Ce que...
Published 03/10/24