Tu te surprends parfois à douter de ta propre valeur? À te demander si tu es vraiment "à la hauteur"? Ce sentiment de ne pas être assez, de devoir prouver en permanence que tu mérites ta place... Dans cet épisode, on va explorer ensemble ce que signifie vraiment la valeur personnelle. Trop...

Fatigué avant même que la journée ne commence? 🙄Tu as beau te coucher tôt, essayer des astuces à droite à gauche, rien n'y fait. Et si le problème n’était pas là où tu crois ? 🤔 Dans cet épisode, je te révèle les vraies raisons derrière tes insomnies et ce que personne ne t'explique...

On dit qu’on veut des gens honnêtes dans nos vies, mais... est-ce qu'on est vraiment honnête nous-mêmes ? 🤔 Pourquoi est-ce qu'on ment, même à nous-mêmes ? Et surtout, quel est le coût de ces petits (et gros) mensonges qui nous épuisent ? 📢 Dans cet épisode de Prends une Pause!, je te dévoile...