Prends une pause! Explore tes émotions et transforme ta vie 🕊

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Loubna Lamri de Deux Ailes

Bienvenue dans Prends une Pause!, le podcast qui prend soin de toi. Dans un monde qui ne s'arrête jamais, il est essentiel de trouver un moment pour se recentrer et explorer nos émotions en toute tranquillité. Je suis Loubna, sophrologue et particienne en breathwork spécialisée dans la gestion émotionnelle. J'ai créé ce podcast comme un espace de réflexion et d'apaisement pour aborder la complexité de tes émotions. Chaque épisode t'accompagne dans une exploration intime de tes émotions, te prodiguant conseils et astuces pour une gestion émotionnelle éclairée et libératrice. Avec...

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(82) Arrêter de douter de sa valeur

Tu te surprends parfois à douter de ta propre valeur? À te demander si tu es vraiment "à la hauteur"? Ce sentiment de ne pas être assez, de devoir prouver en permanence que tu mérites ta place... Dans cet épisode, on va explorer ensemble ce que signifie vraiment la valeur personnelle. Trop...

Published 10/16/24

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Published 10/16/24

(81) Pourquoi tu dors mal: ce qu’on ne te dit pas sur le sommeil

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