Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Presas aplatadas, desequilíbrios, route setting, spray walls, fingerboards, o futuro da escalada de competição. Neste episódio sentamo-nos à mesa com Pedro Alves, selecionador nacional, route setter, dono de um ginásio de escalada e uma das pessoas mais dedicadas ao desenvolvimento do treino em Portugal. Qual o estado do route setting em Portugal? A Janja portuguesa já anda por aí? Quais as rotinas de treino indispensáveis para um escalador...

Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Neste episódio, o Eduardo e o Ricardo conversam com uma das figuras mais acarinhadas pela comunidade de Lisboa. Pedro Martinho, mais conhecido por Flau, começou a escalar nos anos 80, numa época em que o equipamento era escasso levando os escaladores ao ferro-velho mais próximo em busca de peças para improvisar proteções e até arneses. Entre outros feitos, Flau é conhecido por ter equipado a primeira via na Fenda (Un-dó-li-tá). Na Guia,...

Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Neste episódio, sentamo-nos à mesa com a uma figura incontornável na escalada de competição nacional. Recordista de campeonatos nacionais no feminino, dez deles consecutivos. Porém, os feitos de Olga extravasam o plástico. Na rocha, Olga é também uma máquina de recordes, sendo atualmente a única portuguesa com 8b (Pangeia Titânio, em 2016). Olga Fedyuk nasceu na Ucrânia, mas foi em Espinho que descobriu a escalada. Ou terá sido a escalada a...

Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Neste episódio, recebemos o convidado “mais jovem de sempre” a sentar-se à mesa do Projecto Medronho. Aos 19 anos de idade, Gustavo Cunha é o atual campeão nacional sénior e um dos mais promissores escaladores no panorama nacional. Aos 14 anos saca o seu primeiro 8a e torna-se o português mais jovem de sempre a alcançar o 8ºgrau. Natural de Tondela, a paixão da família pelo outdoor terá tido um papel fundamental no seu crescimento como...

Bem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.  Neste episódio “viajamos” até à cidade Invicta. Quais as principais falésias? Os melhores setores para blocar? E a comunidade escaladora do Porto está de boa saúde? A nossa curiosidade era enorme. E, ninguém melhor que o Oldemiro Lima para saciar a nossa sede. O Miro - como é conhecido na comunidade - começou a escalar na serra do Pilar, “no tempo em que ainda se escalava de sapatilhas”. Anos mais tarde, integrou o famoso colectivo...

Bem-vindos à terceira temporada do Projecto Medronho. Depois das bolas de berlim da silly season estamos de volta com muita conversa, escalada, partilha e vida. E arrancamos com um convidado de peso. Para muitos o melhor escalador português de todos os tempos, o André Neres é, sem dúvida, uma figura incontornável na nossa comunidade. Ora vejamos: detém o maior registo de vitórias em campeonatos nacionais de Dificuldade e Boulder; cerca de 100 vias de oitavo grau encadeadas à vista (incluindo...

Pela primeira vez no Projecto Medronho temos um episódio familiar. What?!? Isso, mesmo! O Paulo e o Pedro Pato, pai e filho, são dois nomes conhecidos na comunidade, sobretudo, pelo seu enorme contributo no panorama do route setting. Porém, a paixão dos Patos pela escalada vai muito além da arte de desenhar linhas no plástico.  Paulo, o pai, teve o seu primeiro contacto com a escalada numa via de multi-largos. E que bela maneira de se iniciar…em Montserrat. Mais tarde, o Paulo levou o Pedro,...

Qual o impacto da escalada na natureza? Serão os escaladores um problema ou parte da solução? Como mitigar a nossa pegada nas falésias? Neste episódio, conversamos com biólogo, conservacionista e, claro, escalador fanático Tiago Zoeten . Responsável por um projeto de conservação no Cabo Espichel que envolve a comunidade escaladora local, o Tiago acredita que “a maioria dos escaladores têm uma consciência ambiental acima da média”. A sua paixão pelo meio natural e pela escalada já o levaram a...

Descobriu a escalada num ginásio de Brasília. Foi amor à primeira vista. Do plástico à rocha foi um tiro. Belchior e Cocal tornaram-se a sua segunda casa. Mas para a “cigana da América Latina”, como se auto-intitula,  o estado de Goiás era demasiado pequeno. Começou a viajar em busca de novos desafios. Dos boulders de Cocalzinho às big walls da Cordillera Blanca, das duras vias desportivas chilenas às desafiantes condições do maciço do Fitz Roy, na Patagónia, a Julia Nogueira explorou todas...

“Era completamente obcecado. Se não podia escalar, ia equipar. Uma vez, tive 11 dias de férias e nesse período equipei 33 vias sozinho”. As palavras são de Nuno Pinheiro, um dos mais influentes escaladores da última década. Devoto da desportiva foi na clássica que encontrou os desafios mais emocionantes. Calcorreou o mundo em busca da linha perfeita. De Yosemite à Colômbia, de Indian Creek aos Tepuis venezuelanos, onde escalou com Chris Sharma. Por cá, o seu legado é incontornável com a...

Ciclista de sofá, a Ana Ferraria descobriu a escalada por acaso. A nova vida fê-la apreciar o granito, o vento norte e o verde. Encontrou no desconforto dos blocos de Sintra um lar e na kilter board um parque de diversões. Tem viajado em busca de blocos e passos, mas continua com medo de alturas. Albarracín, Hoyamoros ou Magic Wood já conhecem as suas impressões digitais. Em 2022, com um grupo de amigas, dá o mote para “O Beta das Gajas”, uma plataforma que pretende “levar mais raparigas à...

Nome incontornável da escalada alfacinha, o Filipe descobriu a escalada aos 20 anos. Em pouco mais de seis meses escalou o seu primeiro 7c, em Cascais. “Na altura era a via mais dura da Guia”. Desde então está intimamente associado à evolução da escalada desportiva portuguesa estando ligado à abertura e equipamento de muitas vias, sobretudo nas falésias ao redor de Lisboa. No seu curriculum conta com o encadeno do primeiro 8a+ em terras lusitanas, vias de 8b+ trabalhado e 8a+ à vista. No...

Bem-vindos à segunda temporada do Projecto Medronho! Depois de umas longas férias estamos de volta com muita conversa, escalada, partilha e vida. Com o passar dos dias a equipa cresceu e o Eduardo, a Maria Inês e o Ricardo juntaram-se ao Projecto. Nesta nova temporada, prometemos a nós mesmos levarmo-nos mais a sério, beber mais água que medronho, e tentar alimentar assiduamente a publicação do podcast e das redes sociais. Vamos andar por aqui com a expectativa que nos ouçam e desfrutem das...

O Psicoputo e o gajo que subiu ao Marquês. Agora é o Tiago do Vertigo, impulsionador da Atlântida. Sempre destemido e de ideias fixas. Vai que dá! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Judoca desde que é gente, o Renato aprendeu que os principais objetivos do judo são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada e assim leva a sua vida. Aplica esses ensinamentos em tudo o que faz, na escalada, no surf, nas viagens incríveis, a beber uma cerveja com os amigos, nas longas conversas que podemos ter com ele desde temas complexos aos mais banais. Teriamos sempre muito mais para falar sobre ele e com ele, para já deixamo-vos este episódio para o conhecerem...

"Gostava muito de voltar a escalar uma via que escalei há muito tempo atrás, queres alinhar nisso?" Foi assim que tudo começou. O Carlos perguntou-me se queria acompanhá-lo e, sem perceber muito bem do que se tratava, disse que sim. "Que bela aventura que isto pode ser", foi o que eu pensei. Era fim de tarde naquela bela varanda da estrela na sempre bonita Serra da Estrela. Os dois encostados e, nem sei se de cerveja na mão mas quase de certeza que sim, o Carlos olhou para o Hugo e voltou a...

Começou a escalar na década de noventa quando ainda era raro ver mulheres na falésia. Fez competição por cá e lá fora, com a seleção nacional de escalada. Mas sempre foi na natureza que encontrou o seu habitat natural, apaixonada pela escalada em rocha procurou sempre superar-se em termos de dificuldade. As maiores aventuras viveu-as na escalada clássica e nas viagens que a levaram a escalar aos 4 cantos do mundo.  Na incessante vontade em escalar e conhecer o nosso mundo pegou nas cordas,...

Podemos encontrá-lo de bicicleta, corda de escalada, prancha de snowboard, paddel ou até na sua carrinha, na verdade o Tiago Rodrigues respira desporto e adora partilhar essas emoções com os amigos. Sem magnésio nas mãos mas sempre de sorriso na cara é assim que leva as suas aventuras de escalada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escalador desde cedo, quando se deparou com os primeiros blocos na cidade de Macau. Já em Portugal, foi num instante que começou a explorar todos os bocados de rocha escaláveis. Podemos encontrá-lo a deambular pela Serra de Sintra de crash-pad às costas e sorrisão na cara, movido pelo ventinho do encadene. É assim que vai conquistando mais blocos que adora partilhar através do Boulder Sintra. A fotografia e a engenharia também são paixões: aos 15 anos agarrou na máquina fotográfica e nunca...

Este é o episódio zero do Projecto Medronho, onde damos a conhecer o nosso podcast. Não percam os próximos episódios onde recebemos os nossos convidados para divagar sobre a vida e a escalada. Contamos com o vosso follow no Spotify bem como no Instagram. https://www.instagram.com/projectomedronho/ E não se esqueçam, esses copos bem cheios de medronho! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.