En este episodio especial, Jota reflexiona sobre los más de 100 episodios del podcast, destacando aprendizajes clave y agradeciendo a los psicólogos invitados. Se abordan temas esenciales de la salud mental, como el manejo de relaciones personales, establecimiento de límites, estrés, ansiedad, depresión e importancia de la terapia, subrayando la relevancia de la inteligencia emocional, adaptabilidad y enfrentamiento de miedos, animando a los oyentes a buscar apoyo profesional. Jota agradece a los seguidores y a Psicología Online Avanzada por su apoyo, prometiendo regresar en septiembre con nuevos episodios y energías renovadas, y deseando a todos un feliz verano. Por cualquier comentario o sugerencia podéis escribirnos a podcast@psicologíaavanzada.es https://psicologiaavanzada.es/