EP86【#卡跑步】馬拉松的裝備怎麼挑?跑鞋?護膝?挑選關鍵一次聽!
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歡迎回來我們的卡關實驗室,今天我們繼續聊馬拉松議題,天氣開始冷了!不跑步要幹嘛~但要跑步特別是長跑,好的裝備真的很重要,因此,今天就來聊聊到底跑鞋怎麼挑?其他裝備怎麼挑?來一次性講解!你也有哪些問題呢?歡迎留言跟我們說~ ------------------------------------------ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clcixwloj0181010uh32x32n4/comments 卡關實驗室是由「動晰物理治療所」的兩位物理治療師「阿澤&老鄭」共同主持的節目,希望在節目中分享我們常見的身體問題發生原因,並聊聊網路上的解決方針真的有幫助嗎?幫助大家身體、生活、各種疑難雜症不卡關,以他們從業角度來看到底怎麼做才正確呢?快來完整收聽吧! 每週二晚上20:00更新節目 等不及想聽新節目請點下方連結搶先聽 https://www.listencontent.com.tw/podcast/120 本節目由動晰物理治療所與感說創意股份有限公司ListenContent有感說 共同製作,合情詳情請洽[email protected] Powered by Firstory Hosting
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歡迎回到卡關實驗室,今天只有阿澤單刀錄音唷!那今天阿澤講的主題就是平衡力,這也是阿澤最近搭捷運時,突然看到的狀況與體悟,那你知道假如你常常有走路快跌倒、扭到,或是站不穩的狀況,這是身體出了什麼問題呢?另外,該怎麼訓練平衡力呢?馬上完整收聽節目! ------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clcixwloj0181010uh32x32n4/comments...
Published 11/12/24
歡迎回到卡關實驗室,今天老鄭走進錄音室的時候也是個舉步維艱,特別是新錄音室還在B1,走下來的路上真的是看他蠻痛苦的,為什麼呢?原來他才剛剛完賽馬拉松,因此,我們今天就熱騰騰、火辣辣的請老鄭來分享!馬拉松備賽有哪些注意事項?如何訓練?如何找適合自己的跑姿?請一定要完整收聽! ------------------------------------------ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clcixwloj0181010uh32x32n4/comments...
Published 10/29/24