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動晰物理治療所-阿澤&老鄭
卡關實驗室，物理治療師讓身體不卡關｜健康、運動、體態
卡關實驗室，物理治療師讓身體不卡關｜健康、運動、體態知識聽起來~ 卡關實驗室是由「動晰物理治療所」的兩位物理治療師「阿澤&老鄭」共同主持的節目，希望在節目中分享我們常見的身體問題發生原因，並聊聊網路上的解決方針真的有幫助嗎？幫助大家身體、生活、各種疑難雜症不卡關，以他們從業角度來看到底怎麼做才正確呢？快來完整收聽吧！ 每週二晚上20:00更新節目 等不及想聽新節目請點下方連結搶先聽 https://www.listencontent.com.tw/podcast/120 動晰物理治療所 https://www.moventreat.com.tw/ Powered by Firstory Hosting
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Ratings & Reviews
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4.9 stars from 53 ratings
從有感說追過來，期待分享更多健身知識
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“從有感說追過來，在有感說追蹤很久了，才發現這裡也有，感謝兩位主持人不斷分享很精簡有趣又實用的節目內容，期待分享更多健身知識！”
大俠不吃漢堡包 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/06/24
求救！
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“兩位主持大大好，一直以來都是卡關粉！我懷疑自己腰椎間盤突出，導致下背部和右腿疼痛，活動受限問題，男性、35歲、身高175、體重80，每次起身或者是要進行爬樓梯時就會有腰酸背痛感覺，也會覺得腰椎到骨盆那邊有卡卡的感覺，想詢問可以做什麼運動來改善？
目前我每日有進行10分鐘間段式的棒式核心運動，每次支撐50-60秒，連續十組，還有聽你們之前講的爬樓梯鍛鍊腿部，我家約4樓，我盡量嘗試一次性地爬上去中間不要休息。
目前持續兩周了，但腰痛問題仍然沒有改善，反而起身後腰部疼痛的狀況更嚴重了，這個問題需要到物理治療所嗎？是不是需要先請醫師評估？還是可以不用看病透過其他運動來改善？”
dnrufkjr via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
02/03/24
聽完後就想運動了
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“感謝兩位主持人對於各項運動知識的探討，有很多知識都是我一直想了解的，可以藉由聽的方式輕鬆學習真的很棒！”
shioa tung bou via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/28/24
Recent Episodes
歡迎回到卡關實驗室，今天只有阿澤單刀錄音唷！那今天阿澤講的主題就是平衡力，這也是阿澤最近搭捷運時，突然看到的狀況與體悟，那你知道假如你常常有走路快跌倒、扭到，或是站不穩的狀況，這是身體出了什麼問題呢？另外，該怎麼訓練平衡力呢？馬上完整收聽節目！
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clcixwloj0181010uh32x32n4/comments...
Published 11/12/24
Published 11/12/24
歡迎回來我們的卡關實驗室，今天我們繼續聊馬拉松議題，天氣開始冷了！不跑步要幹嘛~但要跑步特別是長跑，好的裝備真的很重要，因此，今天就來聊聊到底跑鞋怎麼挑？其他裝備怎麼挑？來一次性講解！你也有哪些問題呢？歡迎留言跟我們說~
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clcixwloj0181010uh32x32n4/comments...
Published 11/05/24
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