太喜歡這個頻道了！
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“謝謝邱哥、何老師以及各個醫師的分享，每個章節都讓人收穫滿滿
但身為家長，想請老師給予建議
1.非常認同老師對於兒童青少年不宜過早專項化的觀念，但可能很多家長會感到相見恨晚，想請問老師，如果孩子目前已經進入類似專項訓練的模式，或許還是教練眼中的重點發展選手，家長該怎麼做，才能在孩子的成就感、教練的期望值以及高年級甚至國中階段有限的課後時間之間找到一個幫助孩子找回平衡發展的方法呢？再找一項新的運動？如何選擇？（例如擊技選手加上球類？球類選手加上游泳？田徑選手加上舞蹈？）或者會建議直接找專業的體能教練，評估監控訓練過量以及不足的部分加以放鬆或訓練來達到身體狀態的平衡？
2.好奇想請問老師，會不會有什麼少數的運動的確會需要提早進入專項？例如競技體操？（感覺這個項目的選手大多是高中左右的年紀所以這樣猜測）這類型的運動是否到大學再進入專項可能是來不及的？這個部分很想聽聽老師們的想法。”
恆恆媽媽 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/17/24
More reviews of 邱個 Chill Chill der
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“請問能在多講一些微量訓練法 與 腹式呼吸法 對於重訓訓練的相關性嗎？”
Brook.Liang via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/29/20
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“這麼用心的節目真的必須吹捧
也想請問一下何老師 對於最近很有名的
functional patterns 訓練系統有什麼看法”
陳啊粗 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/24/20
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“看著聽著就覺得自己變強壯了💪
哈哈😄”
XxJimmyXxShowXx via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/25/20
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