關於恢復
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“想知道一下關於訓練完成後，應該做些什麼事，可以幫助放鬆恢復？像是滾滾筒，或是拉拉筋之類的主動式放鬆
謝謝何老師和邱個”
菜鳥新手提問 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/29/20
More reviews of 邱個 Chill Chill der
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“每期內容都很讚啦，可是好像不能每個都評價，好可惜”
LoMaiGuy via Apple Podcasts ·
United States of America ·
10/31/20
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“這麼用心的節目真的必須吹捧
也想請問一下何老師 對於最近很有名的
functional patterns 訓練系統有什麼看法”
陳啊粗 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/24/20
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